文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
当新手孕妈拿到孕期体检单时，会发现上面有很多看不懂的名词，比如胎儿双顶径是什么东西？数字的大小又代表着什么？
也有的孕妈对此一知半解，大概明白双顶径的数值多少关系到宝宝的生产方式，却不知胎儿双顶径达到多少才可以顺产？
想让整个孕期尽在掌握中，且分娩时少受罪，能选择自己倾向的方式，一定要对这些数据有所了解。
胎宝宝的双顶径是随着孕周而增长的，很多宝妈都担心数值大了不利于顺产。简单来说的确如此，可以说顺产的条件之一，就是双顶径合适，但具体需要满足什么条件就不好说了。
为了给孕妈们解惑，我们今天来大致讲下关于双顶径的问题吧。
关于双顶径
对很多孕妈而言，这是个较为陌生的词。
双顶径又被称为BPD，它指的并非大家预想中的胎儿头围，而是再往下离太阳穴较近，胎儿头部中心最宽的地方，其长度又被称为“头部大横径”。
双顶径的数值，对医生的判断起到很大作用，多用以观测胎儿生长的情况，推算可有头盆不称的情况，是否不利于自然分娩。
因为只要胎儿头部最宽的地方能通过骨盆，其他部位也没问题，基本就不会难产了。
一般到了孕晚期，双顶径就成了医生和家属重点关注的数据之一，同时关系着宝宝的发育状态。
想顺产胎儿的双顶径有何要求？
按照一般规律来说，双顶径在孕五个月后的生长是与怀孕月份相符的，足月时应达到9.3厘米或以上。
妇产科医生如果不能从CRL推断预产期，用双顶径也可以预测，同时还可推定胎儿体重是否符合标准。
至于顺产胎儿双顶径需要在多大范围，关于这个问题目前并没有精确的决定性数据。
要知道，双顶径大小仅是自然分娩的判断要素之一，还要综合胎儿腹围、产妇骨盆大小等数据进行判断。
一般来说，当胎儿满37周就算足月，如果此时双顶径为10厘米或以上，巨大儿的可能性较高，就很容易难产，不建议自然分娩了。
如果足月后双顶径在8.37-9.63cm的范围内（按照大数据的平均数所得），说明胎儿发育正常，已满足发育的标准，很快就可以出生了。
想顺产的话，最好别超出此范围，否则顺产的分娩风险大。
双顶径大，就只能剖腹产吗？
胎儿是否需要剖腹，双顶径仅是其中一个判断要素，还需要考虑胎儿、产道、产力三个因素。
在分娩的过程中，双顶径的大小，决定胎儿的头是否能顺利通过骨盆。只要头盆相称，顺产的概率还是很大的，每个孕妇的骨盆大小也不一样，但比双顶径大就有希望。
除此之外，分娩时还要看宫口开多大，以及产程中的其它细节。
那么，具体多少周能估算是否可顺产呢？通常来说会在34周左右。
此阶段医生会给孕妈们做个检查，测量骨盆数据、胎儿大小、位置、体重估算等，然后大致预测顺产成功的概率。
若医生认为宝宝及孕妈妈的情况不适合顺产，比如体重太高、骨盆太窄之类的，就会建议选择剖腹产。
不管怎么样，都希望孕妈遵从医生的建议，不要拿自己和胎儿的安全冒险。
胎儿的双顶径偏大怎么办？
如果双顶径偏大，说明准妈妈的孕期没有做好科学保养，营养太好，活动量不多，导致胎儿发育偏大，有巨大儿的可能。
但倘若胎儿的双顶径超出标准太多，则需要考虑是否有脑积水的情况，建议检查胎儿脑部，确定宝宝发育是否有异。
而后选择适合自己的生产方式，把宝宝安全地带到这个世界上来。
为避免双顶径偏大，孕妇需注意以下几点：
1、按时产检
产检千万不要错过，不同的怀孕阶段有不同的检查项目，尤其到了孕晚期，需要对胎儿的生长发育情况有个准确的判定。
若发育低于或超出指标，都要找到原因加以控制。
通过产检确定骨盆结构、尺寸，看胎儿的双顶径是否能与之匹配，及时确定合适的分娩方式。
2、饮食合理
孕晚期多吃含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝等，能促进子宫肌肉收缩。
饮食要清淡，多吃温热的食物，远离生冷辛辣，能减少妊娠疾病，降低早产概率。
3、适当运动
孕晚期也不要放弃运动的习惯，每天适当运动能增强体质和肌肉力量，有助于顺产。
以轻松的散步或孕妇瑜珈等运动为最佳，避免剧烈运动，以防早产，记得运动时找家人陪伴。
媛妈寄语：
双顶径是一项重要数据，可判断胎龄，并确定分娩的时机是否到来，但这并不是唯一的指标。胎儿是否能顺产，还需通过其它指标综合判断，准妈妈们现在懂了吗？