文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
热恋期的情侣总会忍不住偷尝禁果，随之而来意外怀孕的代价，却要女生承担。
避孕说来简单，但做起来总没有十全十美的办法，有人找到了卵子排出的规律，便提出了“前七后八”的秘诀。
很多情侣天真地认为这就是安全期，月经来潮前七天加上月经走后八天内，即使不做任何措施也不会怀孕，但意外并不会因他们的想法而改变。
将“前七后八”奉为铁律，吃亏的只能是自己
小冯与男友热恋三年后，终于在去年结了婚。
但因为两人都年轻，还有房贷车贷的压力，暂时无力抚养孩子，因此商量好过几年再要孩子。尽管两家老人都催着要娃，但他们还是坚定地表示要过一段时间二人世界。
小冯还特意计算了安全期，在手机日历中设置备注，和老公做好约定。
然而，由于前段时间公司的事情较多，各种忙碌下就忘了月经的事情，难得放假后才想起来，算算日子晚了将近一个月。
她心中也很忐忑，难道是怀孕了？买来验孕棒一试，果然“中奖”。
夫妻俩都很奇怪，小冯的月经一直很规律，他们也严格遵守了安全期避孕的原则，为什么还会怀上？
“前七后八”的安全期可信吗？
研究表明，利用安全期避孕的人群中，仅有12%正确掌握了规律，而这其中又有5%的概率避孕失败。
安全期的计算方式，并非很多人以为的那样简单，多数人都算错了。
“前七后八”与很多人认知的不一样，“前七”的确指的是月经来潮前的那七天，“后八”所指却不是月经结束后的那八天，而是从月经来临的那一天开始，往后数八天。
每一次月经来潮前的第13-15天，是女性的排卵日，而在下次月经来临前的7天，都是非常安全的日子，这段时间体内并无卵子，而精子的活期最长也仅有七天，并不会与下次排卵期相遇。
虽然月经期间也是怀孕概率很低的时段，但由于子宫内膜正值更替、修复，剧烈运动有感染病菌的风险，因此必须克制。
如果还不明白，可以直接看下面这张图，会比较直观些。
很多女性不懂，最终受伤的却是自己，生育这件事可不能儿戏，影响的是一辈子。
排卵期与安全期并不绝对
从前面所写的内容来看，姑娘们一定觉得安全期的推算很简单吧？但这里有个前提，即你的的月经周期在科学计算的平均值28-30天的范围内。
这是为科学研究方便而统计的女性平均数，但实际上每人体质不同，周期也有长有短。还有些人上个月早来几天，下个月又可能晚来几天，很难找到规律。
既然如此，以月经规律计算的安全期显然也不安全，尤其对月经期较短的美女，“前七”还好说，“后八”则非常不靠谱。
那么有姑娘说，我的月经很规律，只算“前七”的话肯定准。
但我要告诉你，这也不一定哦！卵巢的排卵规律就像六月的天气，时冷时热，说变就变。排卵期会受人的情绪、生活状态、性生活健康状况等等诸多因素的干扰，偶尔还会多排卵。
所以你们看，安全期很难做到完全安全啊？
如何监测排卵期？
除了安全期计算，那还有什么方法能推测排卵期呢？尤其正在备孕的朋友们，很需要。
1、体温变化
这是一个很准确的方法，女性在排卵前后体温会有0.5℃的变化，排卵前的体温低于排卵后。
但这有个前提，就是要在每天清晨同一时间测温，保持样本数据的准确，还要保证作息规律情绪平和。
2、分泌物形态
排卵日当天，宫颈分泌物会出现清亮的水样质地，可拉丝，看上去比平日的分泌物偏稀，很好分辨。
什么样的避孕方式更有效？
既然安全期只是众多避孕方式中的一个，而且还是成功率最低的那种。因此，我建议大家，若非身体原因无法接受其它避孕方式，还是不要选择它。
那么，较为安全且能接受的避孕方式，有哪几种呢？
1、“小雨衣”
这可谓是最健康安全的避孕方式了，在正确使用的情况下，成功率高达98%。
如果没有乳胶过敏的问题，使用这种方法，对男女双方的身体都不会有任何健康隐患，也是目前比较常见的。
2、短效避孕药
成功率更高，为99.7%，对身体的伤害也较小，避孕的同时还能调节体内的激素变化，改善痛经、痘痘等问题，一举数得。
另外，还有事后服用的紧急避孕药，内置在子宫内的避孕环等，都可以做到短时间避孕，但相对来说伤害大一些，要根据自身情况谨慎选择。
生育是件大事，不仅会改变双方的人生轨迹，对未出世的孩子来说，未做准备就草率怀孕也是种不负责任。