宝宝生来就会“吃”！刚出生的宝宝，就会大口地吮吸着奶水。每当喂养的时候，父母看到这种情景，很是开心。希望宝宝每天都能这样进食，健康茁壮地成长！然而好景不长，通常到3个月左右，有些宝宝就出现不爱吃奶、不好好吃奶的情况了。
他们通常会把奶嘴或乳头放在嘴里，咬着玩或是干脆吐出来，根本就不吃。有很多新手父母不清楚原因，会带宝宝去看医生。其实大部分原因是宝宝到了厌奶期。
很多老一辈人会说，连续吃3、4个月同一种食物，能不腻吗？事实真是这样吗？为什么宝宝会出现厌奶的情况呢？
通常来说，宝宝进入厌奶期，是有以下几种原因：
一、宝宝身体需奶量降低
有科学研究表明，宝宝出生第一年中，前3个月增加的体重很迅猛，这3个月增加的重量与后9个月增加的重量相仿。因此宝宝在3、4个月的时候，出现身体对于奶量的需求降低是主要原因。
二、身体吸收蛋白质能力变强
通常宝宝生长发育到3个月左右，身体机能不断增强，吸收奶中的蛋白质能力也增强。这样无疑增加了肝肾功能的负担。
肝肾器官长期处于高负荷的运转中，很容易出现“疲劳”的情况，于是肝肾功能为了能得到有效地休息，开始降低工作量。外在表现就是宝宝的食欲下降，厌奶！
三、认知能力提升，对周围环境充满兴趣
随着宝宝不断地生长、发育，视力、大脑等都在不断地发育、完善中，3、4个月的宝宝，很容易被周围其他人或事物吸引，不再专注于吃奶一个方面了。
四、生理原因
有些宝宝在4到6个月期间，开始萌发乳牙。长牙期间，牙龈会有一定的不适感甚至 是疼痛感，这也同样影响到宝宝的进食。
大部分宝宝，厌奶期会持续15到20天左右的时间，然后逐步调整到正常饮食。当然也有一些宝宝持续的时间较长，可能会一个月左右的时间。这都是正常的生理性厌奶，家长不必担心，厌奶情况会逐步消失的。
但如果宝宝的厌奶持续时间较长，比如达2个月以上，而且已经影响到宝宝的精神状态；或者是由于生病原因导致的厌奶情况，这个时候需要及时带宝宝去医院检查处理。
如何帮助宝宝度过厌奶期
一、不强迫宝宝吃奶
处于厌奶期的宝宝，家长千万不要着急，强迫宝宝进食，很容易出现厌奶期延长的情况。试想一下，如果成人不愿意进食，别人强迫会愿意吃吗？
因此对于厌奶期的宝宝，家长注意喂养方式，以少食多餐为主。每次进食少一些，但可以多喂几次。只要宝宝每天进食的量达到即可。
二、注意喂养环境
为了让宝宝专注于吃奶，家长可以在喂奶时，选择一个安静、无他人打扰的房间里进食。这样可以有效地防止宝宝分心，把注意力转移到吃奶上。
三、选择合适的奶嘴
奶瓶喂养的宝宝，可能由于平时清洗方法原因等原因，会导致奶嘴孔变大，甚至是破裂的情况，这样容易引起宝宝呛奶；
另外新换的奶嘴孔，与宝宝的月龄不匹配，比如奶嘴孔太小。这些情况都会导致宝宝出现不愿意吃奶。
因此建议家长留意是不是奶嘴孔的问题导致的。及时更换与宝宝月龄匹配的新奶嘴，再观察宝宝的吃奶情况。
四、增加宝宝的活动量
运动有助于消化！想要宝宝尽快度过厌奶期，让宝宝多吃点。家长可以试试增加宝宝的运动量，帮助宝宝消化。
因此对于3、4个月的宝宝，家长不要总抱在怀里，放在床上让宝宝抬抬胳膊、蹬蹬小腿；也可以让宝宝俯趴着，锻炼宝宝的控头能力；或者帮宝宝熟练一下翻身的动作等。
对于3、4个月的宝宝来说，大运动是一项很耗费体力的活动，通过适量的运动，帮助宝宝消化，让宝宝吃得香、睡得好！
五、准备磨牙棒、牙胶缓解出牙期的不适感
乳牙长出，需要把宝宝的牙龈及周边的神经组织破坏掉，这期间牙龈会有明显的不适感，甚至是疼痛感，所以影响到进食也是正常情况。
对于准备出牙的宝宝，家长可以提前给宝宝准备磨牙棒、牙胶，来缓解宝宝牙龈的不适感！
六、父母，要放松心情
家长需要以积极的心态面对宝宝的厌奶期。这是因为爸爸妈妈的情绪，很容易影响到宝宝的食欲。
其实宝宝出现厌奶期是一种常见现象，只要宝宝生长发育正常。并不是生病导致的厌奶，家长就应该放宽心。用理智的心态、顺其自然的态度帮助宝宝，尽快度过厌奶期。
寄语：宝宝进入厌奶期，是生长发育的一个阶段，这是一种常见现象。家长注意用放松的心态应对宝宝不爱吃奶的情况。
只要宝宝精神状态良好，没有出现生病的情况。家长就应该放心，用顺其自然的态度帮宝宝顺利度过厌奶期，这样宝宝才可以健康成长。