那些怀孕过才知道的事|孕妈打发时间的22件事

那些怀孕过才知道的事|孕妈打发时间的22件事

希望孕妈妈能耐心看完,毕竟自己才能真正的照顾好自己,很多孕妈不知道怀孕的时候该干嘛,整理了自己在孕期打发时间的22件事,希望能帮到你们。

1. 看几本怀孕或者育儿的书籍,提前为后面宝宝诞生做好准备。

2. 听自己喜欢的音乐,不一定是胎教或古典音乐,能让自己心情愉悦就行。

3. 亲自动手做一套早教教具,比如不同颜色同形状的造型,或者同颜色不同大小的造型,或者一套拼音字母,或者剪刻一套小动物的图案,最好是后面带贴纸的,贴在婴儿会看到的地方。

4. 画几幅画,练练字,静心养性。

5. 写怀孕日记,记录孕期生活。可以记录下孕期的体重、腹围、胸围、血压,身体的变化,心情变化等,还有一些育儿注意事项。

6. 每日到楼下绿植多的地方散步,夏天记得做好防蚊措施哦。

7. 运动,孕中期适合做一些凯格尔运动,凯格尔运动用G动,可以改善孕期便秘,提升肌力有助于顺产,还能降低各种孕产期疾病发生。

8. 如果很喜欢看电视剧、电影就看吧,选择开心轻松的剧集,也可以看点温馨的题材。

9. 如果有胎动了可以跟肚子里的宝宝互动,给ta讲讲故事或者说说话;

10. 囤货,到中晚期喜欢购物的可以在网上慢慢为宝宝选购出生所需的产品了。

11.为宝宝取名,可以翻翻词典,跟家人一起讨论。

12.做手工,如毛线活,给即将到来的宝宝做一些小帽子、小衣服等。

13.去菜市场买菜,做做饭,研究研究菜谱,买一些好看的碗碟,做完饭摆盘,拍好看的照片。

14.拼乐高、拼图等。

15.学习一些新知识,提升自我,例如去考营养师资格证。

16.调整好自己的作息,不能因为闲在家里,就作息混乱。

17.学插花,陶冶情操,静心养性。

18.养植物。就像怀孕一样,从植物幼苗养到它长大开花

19.为家里焕新,动手给家里制造一些小惊喜,比如换新的沙发套、换个桌布。

20.为即将到来的宝宝装饰布置儿童房。

21.把需要了解的小知识放进收藏夹的东西认真看一遍。

22.每天拍一张孕肚照,记录肚子变化。

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