怀孕生子是很多女性都会经历的过程。
执笔：木子
定稿：苏子后
众所周知，怀孕生子原本就是一件很辛苦的事。
当女性到了某一年龄段，就会被要求结婚生子，但说到生育这回事，其实也有一定的讲究，若是能躲开这两个年龄段，孕妇和孩子都能够少遭罪。
女性最佳生育年龄是多少岁
最佳生育年龄是从优生优育角度讲，既可以提高生育的质量，也能摒除部分不利因素。
理论上来讲，女性的生育年龄在23-30周岁之间为最佳时期。
在这一时期，女性身体的各项器官发育完全成熟，精力充沛，身体体质也正处于最好的时期。若是有了身孕，胎儿生长发育也比较好，早产、痴呆儿的几率较低，且分娩时的危险系数也更低。
因此，女性想要怀孕生子，应该抓住这个最佳生育年龄，太早或太晚，可能会有很高的风险和弊端，不但生育的宝宝健康情况差，对孕妇自身也有很大伤害。
女性怀孕生子，需要躲开两个年龄段
尽量不要在20岁以下（低龄）
20岁以下的女性，身体器官发育可能还不够成熟，尤其是15岁以下，属于“超低龄”产妇，而过早怀孕的话，不仅对自身有一定危害，子宫和宫颈也会因为供血不足而发生早产情况。
这一年龄段的女性，对于生育这方面的知识欠缺了解，生活重心也普遍都放在学习和玩耍上，心理不够成熟，怀孕之后，也难以做到规律饮食、规律作息，不利于胎儿发育。
另外，这个岁数的女性应该都还在上学，即使没有上学也无法承担后续的费用问题。
退一万步讲，就算经济方面能够解决，怀孕之后，学业方面也是一个大问题，而父母教育程度比较低的话，就无法给孩子一个好的成长环境。
尽量不要在35岁以上（高龄）
根据医学研究显示，超过最佳生育年龄的女性越往后面其不孕不育率为33%、40岁以后不孕率上升到50%。
虽然女性超过35岁以后，依然具备正常的生育能力，但从医学层面来讲，多半不建议这一年龄段的女性怀孕生子。
35岁以后，女性受孕的几率会变小，再加上生活压力太大的缘故，作息不规律，不孕不育率普遍都比较高，即使有了身孕，高龄产妇身体抵抗力较差，都会增加小产的风险。
另外，孩子出生之后，宝妈体力下降，没有足够的精力照顾孩子，而在这样的成长环境中，孩子的心理方面可能也会存在一定的问题。
因此，超过35岁，尤其是超过40岁的女性怀孕生子，孕妇自身和肚子里的胎儿可能都会遭罪。
怀孕对女性身体影响多大？
其实对大多数女性来说，怀孕生子还是有很大影响的，比如身材变形，分娩时所遭受的痛苦和伤害等，这些都是难以避免的。
孕早期，很多孕妇还会觉得非常不舒服，有严重的孕吐现象；到了孕中期，孕妇身体上可能会出现妊娠纹，而出现之后，就很难恢复，甚至未来的几年几十年都难以去除；到了孕晚期，各种身体和心理的不适也会接踵而来；而分娩的过程，甚至可以用惨烈来形容，孕妇十分遭罪。
不仅怀孕期间对女性影响大，生了孩子之后依然有许多影响，比如脱发、乳房肿痛等，总之，怀孕生子是一件很辛苦的事，但除此之外，迎接新生命降临的喜悦，对于母亲来说也是无法言喻的。