宝宝的作息妈妈永远都看不懂，典型的晚上不睡，白天不醒！！！
白天睡得有多香甜，妈妈晚上就要哄得多费劲儿
（大多数宝妈夜间哄娃睡觉的现状）
哄娃睡觉没有一个晚上是无辜的
没有一个坑是白踩的
来看看各位宝妈哄睡之路最常踩的3大雷区！
宝宝哄睡3大雷区
雷区一：奶睡
奶睡对于宝宝和妈妈都是一项体力活，妈妈需要撑着身子给宝宝喂奶，宝宝只需要通过不断的吮吸才能喝到奶，很多宝宝喝着喝着也就会睡过去。
妈妈夜间喂奶很容易迷迷糊糊睡着，宝宝很可能被乳房堵住口鼻，或者是发生呛奶的情况。夜奶也是引发宝宝长龋齿的重要原因之一，一般在宝宝10个月之后就不建议再喂夜奶咯~~
雷区二：搂着睡
搂着睡与抱着睡因为抱宝宝的姿势不同，会造成宝宝肢体受到限制，影响宝宝身体的血液循环，一定程度上会影响宝宝的睡眠状态。
比起搂睡，更建议爸爸妈妈把宝宝抱在怀里睡哦~~
雷区三：摇着睡
宝宝情绪不稳定，或者是需要哄睡的时候妈妈们就会把宝宝放到摇篮床中，通过左右摇晃安抚宝宝的情绪，让宝宝产生睡意。
很多人也说摇篮床的设计就是参考宝宝在妈妈肚子中，被羊水包裹时的摇晃感，只是为了增加宝宝的安全感。
过于剧烈的晃动对宝宝的大脑发育是不利的。
所以在使用摇篮床，或者是抱宝宝时不建议剧烈摇晃宝宝身体，摇晃速度应该要轻缓，摇晃时间要不要过长。
哄睡宝宝的必备小妙招
要想宝宝一觉睡到天亮，当然是需要妈妈们采取一些“必要手段”，但还是要结合宝宝的睡眠特点、生物钟等情况，这样才能做到轻松哄娃，一觉天亮！！！
舒适睡眠的睡眠环境
营造舒适的睡眠环境，不仅可以加速哄睡宝宝的进度，还能提升宝宝的睡眠质量,不想长个儿都难~
温度：25℃~26℃就是比较舒适的一个温度，睡觉时宝宝不宜穿得过厚；
光线：昏暗的灯光能帮助宝宝快速进入睡眠状态，建议选用偏黄的暖色调灯光；
声音：夜间宝宝休息时不要在宝宝周围走来走去，避免各种噪音影响宝宝的睡眠状态。
安抚物件不能少
每个宝宝睡觉习惯不同，安抚物件的作用也会不一样，有些宝宝喜欢毛绒玩偶、有些宝宝就需要安抚奶嘴。
妈妈们还可以通过轻抚宝宝，起到一个安抚的作用，比如轻拍宝宝的背部、小肚肚，或者是头，这些动作宝宝都是很喜欢的，一般不出几分钟宝宝就能甜甜的睡过去。
作息时间保持规律
白天午休的时间不宜过长，每天晚上按时睡觉，固定宝宝的作息，形成一个良好的作息习惯，时间一长宝宝到点也就直接睡啦~~
如果宝宝白天午时间睡太长，妈妈可以轻声唤醒宝宝，不要一直给宝宝睡下去，这样就会出现晚上不想睡的尴尬局面。