辅食添加的初期，强化铁的婴儿米粉是辅食添加的优质选择。
编 辑：柔山
在宝宝的辅食喂养上，讲究还是很多的，宝妈们不能按照自己的主观意愿随意的添加辅食，要知道宝宝辅食的添加也是要符合月龄的。
有些宝妈对于辅食添加的时间比较模糊，认为自己的母乳很充足，可以晚点在给宝宝添加辅食，这样的做法是正确的吗？
母乳充足的情况下，晚一点添加辅食可以吗？
通常那些到了8个月大的宝宝，还没有进行辅食添加的，大多是由于纯母乳喂养的缘故，宝妈们认为母乳的营养价值高，宝宝晚点添加辅食也没什么关系。
实际上，在体重的方面可能看不出什么问题，可是一旦错失了辅食添加的敏感阶段，对于小婴儿来说，无疑是失去了好的机会。
直白的说，就是别人家的宝宝都能吃些其他种类的主食了，你家的宝宝还在喝着粥，然后你会发现，别人家的娃体质都是棒棒的，自家的娃体质偏弱。
尤其是宝宝到了1岁左右，宝宝对母乳也提不起兴趣了，也很少尝试辅食，宝宝会出现身体发育迟缓，体重下降明显，进而导致营养不良，免疫力低下等等。
原本发育良好的宝宝，硬生生的被改变了体质，所以即便是在自身母乳充足的情况下，到了该添加辅食的月龄，也就是6个月，就要开始尝试添加了。
另外，在给宝宝添加辅食初期，有很多的辅食是不适合宝宝过早去吃的，今天就给大家讲讲那些上了辅食黑名单的食物，家长们要尽量避免。
这4种食物已进辅食黑名单，别太早给娃尝试，影响发育还耽误长高
◆ 蜂蜜
通常来讲，宝宝在1周岁以内是不建议吃蜂蜜的，要等到肠道慢慢完善过后，适当的喝点蜂蜜水还是可以的，但也不能过量。
◆ 果汁
美国儿科学会：宝宝在1岁之内是不建议喝果汁的，一岁后到6岁之间，每天果汁的摄入量在120-180ml为宜。
有些宝妈会问，那家里自己鲜榨的果汁宝宝可以喝吗？对于鲜榨的果汁会使营养元素流失，对于小宝宝来说，喝得过早会形成习惯，白开水也就不太合了。
另外甜甜的果汁，其中的糖分及热量是不合适孩子摄入过早的，影响发育还会形成宝宝“重口味”的习惯。
◆ 腌制类食物
市场上的一些腌制品，包括咸菜、咸鱼等，这类型食物的含盐量都是非常高的，3岁以内的小宝宝都是不建议吃的，不仅影响发育还耽误长高。
◆ 米汤
很多家庭中想，喜欢做一些米汤、米粥给宝宝喝，认为老一辈都是这么过来的，也没什么问题，还坚信米汤作为辅食，非常有营养。
殊不知，这类米汤中的铁元素含量是非常低的，和含铁的婴儿米粉相比，并不适合成为辅食选择的首选。
不仅在浓度上不如米粉，而且营养元素的含量也很低，没有老一辈口中说的，营养价值那么高，这也是一个误区，家长们要尽量避免。
以上这4类食物，都是不建议过早给宝宝尝试的，此外，很多宝宝有个通病，就是喜欢吃汤泡饭，这种习惯适合宝宝的身体发育吗？
你家宝宝有汤泡饭的习惯吗？
汤泡饭顾名思义就是汤和饭混在一块吃，是很多家长和宝宝“热衷”的吃饭方式，殊不知这种方式下，摄入的营养价值是很低的。
在吃后很快的就饱了，进而影响宝宝对其他食物的摄入，对于身体发育还不完善的孩子来说，无疑是一种耽误发育的不良习惯。
而且汤泡饭中的水分偏多，会让米饭变得更加松软，有时候不用嚼就能直接咽下去了，对于处在咀嚼敏感期的孩子来说，这可不是一件好事。
那么辅食怎样吃，才能既有营养，还能促进孩子的身体发育，有个高个子呢，家长们需要有所了解。
辅食这样吃营养充分还助力长高
要知道，第一口辅食，对于宝宝的成长之路可以说是里程碑式的印记，对于辅食的添加，也是宝宝成长发育的首要任务，重要程度不容小觑。
对于辅食的准备，总是很让家长们伤脑筋，一方面是不知道如何制作、添加才能合理有营养，另一方面就是做好了之后，宝宝总是不给面子，吃一口就不吃了。
可是辅食的阶段，就算再麻烦，也要耐心的走完，毕竟对于小宝宝来说，辅食不只是意味着吃饱，更是对于宝宝身体发育的一种需求。
今日话题：你经常给娃做哪种辅食呢？