羊水既是胎儿的保护罩，也是他们的滋养液。胎儿像鱼一样生活在水里，没有羊水的胎儿是无法生存的。所以在平时的门诊中，每当孕妈听到说羊水量偏少时总是格外紧张：羊水少是不是我喝水喝少了? 应该要怎么补水呢？
问题当然不是这么简单了。
1.羊水来自于哪里？
羊水的产生是一个有趣的过程。
在妊娠初期的时候，羊水主要是母体血清通过胎盘，进入羊膜腔的透析液。
孕中期以后，胎儿的尿液就成了羊水的主要来源。胎儿每天产生的尿液可以超过1000mL，这么多的羊水必须有个出路，吸收的主要途径是胎儿吞咽，说白了就是“怎么尿出来的，怎么喝下去”。
胎儿一边尿，一边喝，忙得不亦乐乎，以此来保持羊水的平衡。不过也不用太担心，胎儿的尿液和胎粪都是比较干净的，羊水还有抑菌的作用。
羊水的作用很多，首先可以给胎儿提供一个活动空间，这对于胎儿的肌肉骨骼系统的发育很重要；羊水还可以给胎儿提供一个恒温的保护环境，使宝宝免于受子宫的直接压迫。羊水还有另外一个特殊的抑菌功能，使胎儿宫内感染的机会下降。
2.怎样判断羊水量多还是少？
随妊娠月份增加，孕妇的羊水量会逐渐增多，大部分羊水过少的孕妈一般不会有明显不适，所以一般都是在孕妇产检时，由医生体检或超声波检查发现。
但个别准妈妈，可能有时一次胎动可引起明显的腹部疼痛感。这是由于失去羊水的缓冲作用，胎动力量直接作用于局部子宫壁刺激子宫收缩引起的。
羊水指数的正常值应该在8~18cm，超过18cm为羊水过多，少于8cm则被定为羊水偏少。
如羊水指数少于等于5cm，则属于羊水过少，将会影响胎儿的生长发育，甚至可能因脐带受压等导致胎儿窒息死亡。将无法再进行保守治疗，必须及时将胎儿取出。
3.羊水少，多喝水就可以了？
要分情况看。因为同样表现为羊水少的不同病人，可能病因各不相同，笼统地用多喝水的方法不一定都能增加羊水量。
对于羊水少的孕妈来说，首先你要清楚的知道，是什么原因造成自己羊水少。
如果排除了自身和胎儿的一些疾病因素，且孕妈本身也没有任何的并发症时，孕妈就可以在医生的指导下，通过喝水来补充羊水，同时还要注重进行铁质元素的补充，多吃一些桂圆、红枣以及猪肝等红色食物。
但要注意，这时候虽喝水有一定效果，也要喝得科学，不是喝水越多越好。如果一杯杯地快速喝水会起到利尿的作用，越喝羊水越少。
而小口、间断性地饮水才能慢慢被人体吸收，起到增加血容量从而增加羊水的作用。一旦是下面这些原因导致的羊水过少的话，那喝水可能就解决不了什么问题了：
1、 宝宝泌尿系统畸形导致的羊水过少；
2、 孕妈长期慢性缺氧（如心血管、呼吸系统疾病），严重贫血或失血导致的羊水量减少；
3、孕妈患有妊娠期高血压、糖尿病等导致的羊水过少；
4、胎盘功能减退导致的羊水过少；
5、胎膜破裂羊水流出导致的羊水过少；
6、长期服用某些药物通过胎盘影响宝宝，引起宝宝尿液生成减少，从而造成羊水过少；
7、一些感染性因素导致的羊水过少。
羊水过少可能导致流产、早产、胎儿畸形、分娩时疼痛感增强等不良后果，所以孕妈一定要关注羊水量的变化，及时发现潜在的疾病因素。同时医生也会对羊水的健康度进行把握，所以孕妈们不需要特别担心，按时产检，合理饮食，相信每位妈妈都会安全度过孕期的！
温馨提示：●文章部分图片源于网络，均为示意图；所转载图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有，因非原创图片等内容无法一一和版权者联系，如原作者或编辑认为作品不宜上网供浏览，或不应无偿使用，请及时通知我们，以迅速采取适当措施，避免给双方造成不必要的经济损失。本网页如无意中侵犯了媒体或个人的知识产权，请来电告知予以删除。