很多人都说怀孕是一个女人最美的时候,对孕妇来说这个过程是快乐且痛苦的,平时要注意很多细节,即使再熟悉不过的家务事也得上心。随着孕周期增加,身体活动不方便,家务劳动也要适当减少。但有些女性平时习惯了独立,什么事都自己做,怀孕后也闲不住。
小敏向来爱干净,每天都会把家里打扫一遍,怀孕后依旧如此。一次擦桌子时不小心碰到肚子,引起了剧烈的胎动,好在休息检查后宝宝没有出问题。有了这次教训,家人什么家务活都不让她干了,直接“命令”她安心养胎,一切以宝宝安全为主。
虽然孕期适量运动有利于保持身材、帮助分娩,但毕竟孕妇不比常人,身体承受能力差,所以有了身孕后,一些家务还是要尽量远离。
怀孕后准妈妈别太“勤快”,这4类家务自己最好别做,交给家人做,真的不是矫情
登高类家务
擦玻璃、晾晒衣服、贴壁画等家务常常需要垫脚,甚至要踩凳子站在高处才可以进行,这对孕妇来说是很困难的事,要尽量避免。尤其是刚怀孕三个月的孕妇,胎盘还未成形,不慎摔倒会带来严重的后果,登高类家务交给家人才是保护宝宝的最好方式。
搬运类家务
平时生活或者工作中拿快递、搬东西、搬家具等很常见,这些事也比较容易做,但孕妇最好避免做搬运类的家务,不要提拿超过身体承受范围的东西,尤其是孕初期和孕晚期的准妈妈。如果在搬运的过程中不小心碰到了腹部,可能会引起胎动,影响宝宝发育,也会增大腰腹的压力,加重腰部的酸疼感。为了宝宝健康成长,平时生活和工作要依据自己的身体情况量力而行,多为宝宝考虑,尽量把这类家务交给家人做。
清洁地面类家务
打扫、擦地等清洁地面的家务,孕妇不宜做,长时间弯腰会造成血流循环不通,宝宝呼吸不畅通,也会使自己劳累过度,容易晕眩或者摔倒。生活中如果需要弯腰打扫或者捡东西,最好让身边人代劳,避免发生意外。另外,家人不要太频繁拖地,这会导致地面过滑,孕妈容易摔倒。
照顾宠物类家务
现在很多家庭养了猫、狗等宠物,对于准妈妈来说要避免接触,一是宠物可能不小心扑上来,二是宠物身上常常携带细菌。孕妇是免疫力低下的易感人群,孕期照顾宠物有诸多不便,最好暂时把宠物寄养到朋友家中,或者让家庭其他成员帮忙照看。
孕育生命是很奇妙的过程,好不容易怀上了宝宝,别因为做家务出了意外。孕期宁可矫情一些,也别逞强做“女强人”。孕妈要小心谨慎,时刻以宝宝的安全考虑,这四类家务要尽量远离,生活中其他难度大的家务也要交给家人来做,劳逸适度,保持轻松的心情,才能孕育健康的宝宝。
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