哄宝宝入睡成了很多新手父母的难题，他们想尽各种各样的办法，始终不能如愿，甚至被宝宝熬出了黑眼圈，想必让孩子一觉睡到大天亮，也成为了很多父母的心愿。
其实宝宝生长到6个月左右，基本上就能够在夜晚连续睡上七八个小时，不会因为肚子饿才醒来，而造成他们半夜容易醒的原因，则有可能是父母们的哄睡方法错了。
就拿我的闺蜜诺诺的宝宝来举个例子，闺蜜在孩子出生以后喜欢把他搂在怀里睡觉，她觉得孩子的月龄小，需要时时刻刻被照顾。即使到了冬天，闺蜜也依然和宝宝一个被窝睡觉。
而且每次宝宝醒来，闺蜜总是认为孩子饿了就赶紧给他奶喝，久而久之孩子养成了不吃奶不睡觉，甚至缺少了自我安抚的能力，也打乱了孩子的睡眠周期。
最后小家伙就像一个小恶魔一样，每天晚上准时会在半夜醒来，甚至还会和闺蜜在夜间玩耍起来，再次想要哄他入睡就成了一个大难题。
其实生活中也有很多宝宝会像闺蜜家的孩子一样，他们因为父母的错误哄睡方法造成了频繁夜醒，因此家长要尽早纠正，这样才能给孩子一个好的睡眠，也才能提高父母的睡眠质量。
这些错误哄睡方法，父母要改正
1、使用奶嘴来安抚
不少妈妈在宝宝哭闹的过程中会有奶嘴来安抚，虽然这样的方法能够起到暂时缓解哭闹的情况，但是会让宝宝过度的依赖。
而且在睡觉的过程中若是安抚奶嘴掉落，宝宝就会醒来也会造成哄睡困难，所以即使给宝宝使用安抚奶嘴也最好达到6个月左右。
而且也要锻炼他们自己能够有意识的把奶嘴放在嘴巴里，但是切记一点，不要在安抚奶嘴上系上任何绳索，这样是比较危险的。
2、通过喂奶来哄睡
基本上很多妈妈都会使用喂奶的方式来哄宝宝入睡，而且这也是一个比较传统的方式。只不过奶睡能够降低孩子独立入睡的本领戒除起来也比较困难，而且还容易让宝宝把吃奶和睡觉混为一谈。
因此也就增加了夜醒的次数，所以当宝宝生长到6个月左右的时候，就要逐渐戒掉奶睡的坏习惯，可以先让宝宝吃奶然后再哄睡，把这两件事情完全的让宝宝区分开，就能减少夜间醒来的次数。
3、过度摇晃来催眠
也有一些父母会采用老一辈人哄娃的方式，那就是把宝宝抱在怀里摇晃着来催眠，可是这样的方式是最为危险的，对孩子的发育以及大脑都会带来较严重的损伤。
尤其是摇晃过程中幅度若是过大，基本上都是把宝宝给晃晕了，而不是已经哄睡，所以，摇晃来催眠一定要改掉。可以把小宝宝放在床上里面轻拍或者抚摸背后，通过循序渐进的方法来改善宝宝的睡眠。
哄宝宝入睡这些方面要注意
1、睡前不要玩得太兴奋
为了减少宝宝夜间醒来的次数，也为了宝宝能够一觉睡到大天亮，父母在哄孩子入睡的时候，还有很多方面需要注意。
尤其是在睡前，不要让宝宝玩得太兴奋，这样大脑就能达到放空的阶段，而且还能让宝宝夜间睡眠达到深度状态。如此宝宝频繁醒来的次数就会慢慢减少，也就提高了一定的睡眠质量。
2、减少白天的午睡时间
刚出生不久的宝宝可能每天有20多个小时都在睡觉，所以，宝宝哭闹现象也就不会增多，但随着月龄的增长孩子睡眠的减少，那么，再加上父母哄睡的方法不正确，就有可能造成夜间醒来次数增多的现象。
其实父母也可以通过减少白天孩子午睡的时间，来提高夜间睡眠的质量，尤其是吃过午饭以后在1:00~2:30之间都可以让宝宝安安静静的入睡，最好不要让午睡超过3点，这样晚上睡觉孩子就能睡得更安稳。
3、睡眠环境要适宜
想让宝宝睡个好觉那么睡眠环境也很关键，不管是温度还是湿度都要控制好，而且宝宝睡觉过程中父母也不要给他们穿过多过厚的衣物，这样孩子睡得不舒服，那么醒来的次数也会很多，再次哄睡就比较困难了。
当然睡眠过程中也不要有太大的声响更不要太安静，这样都可能导致宝宝半夜醒来次数的增加。
那么你家宝宝在睡觉的时候，是不是半夜也经常醒来呢？你的哄睡方法是正确的还是错误呢？欢迎分享出来我们一起探讨。
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