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人们都说“天有不测风云”、“永远不知道下一颗巧克力是什么味道的”。的确，生活中总是充满了不确定性，为了应对各种各样的情况，大家需要做好充分的准备，怀孕也是一样。
孕妈们都希望宝宝平安健康，虽然孕期十分注意，但难免会出现“胎停育”的情况，这是妈妈们最怕遇到的，那么该如何避免呢？
胎停育是指胚胎在某一阶段不再发育，但产妇没有发生自然流产的情况。与正常胚胎的区别是没有长出胎心，表示胎儿已在母亲中停止了跳动。
胎停育、胎不稳的原因是什么？
这是胎停育的一大原因，因为某些抗体的存在会让很多生理活动无法正常进行，也会影响精子、卵细胞的质量，使胚胎发育受到影响，导致胎停育。
染色体承载着我们的遗传基因，影响人体的发育状况。如果染色体出现异常，就会影响胚胎质量。在这种情况下，建议夫妻双方提前去医院进行相关检查。
子宫是孕育生命的场所，其环境状况必定会对胎儿产生影响。如果孕妇的子宫状态不好,例如有相关炎症，就会增加胎停育的风险。
激素在调节身体方面起着非常重要的作用，千万不要因其“量少”就忽略它的必要性。如果孕妇体内缺少怀孕过程所需的激素，就会造成胎停育。
物理因素：辐射、超声、X射线、高温、重金属等；化学因素：麻醉气体、影响妊娠的药品等。种种不利因素都会导致胚胎发育不良，甚至还会造成胚胎畸形或胎停。与此同时，孕妇也要注意个人习惯，做到不吸烟、不酗酒，精心培养健康的胎儿。
为了避免胎停育胎不稳，让宝宝顺利出生，孕妈要注意这几点
检查并不只是指“定期产检”，事实上在怀孕前夫妻就要到医院进行检查，做到对身体有较准确的认识。如果出现一些问题，应直接向医生询问解决办法。
怀孕之后要特别注意用药安全，因为很多药品都会对孕妇产生极大副作用。因此，孕妇要谨遵医嘱，千万不能胡乱吃药。
作息规律不良、酗酒等都会影响到胎儿的健康，久而久之就可能造成胎停育的后果。良好的习惯能够让人拥有阳光的精神风貌，也会对胎儿大有裨益。也应减少看手机等电子产品的次数，减少自身受辐射的影响。同时，使用微波炉也要保持一定距离，避免危害胎儿。
每个家庭都希望孩子健康出生，但稍有变故就可能让梦想破灭。为了避免宝宝出现问题，夫妻双方要积极进行检查，及时听取医生的建议。同时也要养成好的生活习惯，为迎接孩子的到来营造一个优良的环境。
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
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