怎么平衡工作和家庭？这几乎是一个伪命题。
很少有人能真正得到答案。
但我最近看到一个词很有意思，叫「育儿合伙人」。
老婆（老公）是你的合伙人，而孩子就是你们俩最大的客户。
养育孩子，就和工作一样，也需要关注用户需求，定期团建，及时复盘。
心和爱，缺一不可。
——凯叔
作者 | 一乔
被一个孩子歇斯底里的哭喊声吓到了！
「钱，钱，整天就想着钱。」
「钱真的有那么重要吗？」
面对妈妈，孩子哭得声嘶力竭，用尽全力喊出自己的心声，还打算用自己存钱罐里的钱来买妈妈的一天陪伴。
看得出孩子真是难过了！
但又怎样呢？几乎所有人都站在妈妈那边，「奉劝」孩子：
「孩子，等你长大了就知道钱真的很重要。」
「孩子，你还小，等你到了父母的年纪就可以体会父母有多么不容易了。」
是的，成人世界里永远没有「容易」二字，对于职场父母而言，更是如此。
明明努力打拼、任劳任怨，就想给孩子创造一个舒适、安稳的生活环境。结果，自己的苦衷孩子体会不了，到头来还被埋怨「只顾着钱不陪他」。
家长肯定也委屈吧。
然而，我们也看到这个孩子如此歇斯底里的哭喊背后，暴露的是一颗缺爱孤独的心。
原来好父母，真的需要做到这三点：
察觉孩子的心
看到孩子口口声声吼着「钱，钱，整天就知道钱」时，我不禁想，假如妈妈平时多关注一下他，多察觉孩子心里的负面情绪和异常，这一次冲突会不会就可以避免？
还是说，妈妈压根就看不到孩子情绪激动的意图，而怪他不懂事？乱发脾气？
不是所有的父母都能读懂孩子行为背后的真正原因。
《超级育儿师》里有个患眼疾的小女孩。
她脾气差、任性，做事情不专心，还动不动就发火，顶撞大人。
妈妈无计可施，只好指责、批评和惩罚。可孩子的问题越来越严重，妈妈只好求助外人。
超级育儿师到场观察后才发现，孩子最大的问题，跟妈妈的「不懂」有关。
妈妈根本察觉不到女儿看不清东西内心的恐惧和慌张，还不断逼孩子做她根本做不到的事情。
这些错误做法，让孩子在表达情绪时容易极端，影响了正常的社交生活。
美国知名心理治疗师苏珊·福沃说：
「来自父母的打击，所造成的伤害效果不止是当下。它贯穿岁月，像一根针一样深扎在子女的心头。」
父母的误判、不理解，总是不小心伤害了孩子，毁了他的安全感，还赔上了彼此的关系。
明明是最应该懂自己的父母，偏偏伤害自己最深，多可悲啊！
最容易伤害孩子的，不是给不了孩子最好的物质生活，而是不知道什么才是孩子最需要的爱和关怀。
真正好的父母，总会站在孩子的角度，尝试去读懂孩子的心。
在拍摄电影《亲密旅行》时，沙溢的儿子安吉突然在片场崩溃大哭，场面十分混乱。
即便如此，沙溢也没有丝毫尴尬和不悦，迅速抱起安吉离开现场，耐心安抚。
原来，安吉在每一段哭戏中都动了真格，过分投入感情后就刹不住了。幸好爸爸知道他内心的真实感受，给他一个安全的地方宣泄，允许他慢慢走出来。
这便是好父母应有的样子。
在育儿书《读懂孩子的心》里提到，当父母能够准确地读出孩子此刻的心情和感受时，他的情绪水平才会快速地下降，他才会恢复正常。
别把孩子的过激表现当成叛逆任性，他想要的，没那么复杂。
不过想要父母觉察到自己的情绪情感，听懂他的话外之音。
唯有父母正确体察到孩子的细腻敏感，才有可能重新建立起和孩子沟通的桥梁。
积极回应孩子的需求
开头的视频里，妈妈的一个举动刺痛了我的心。
当她看到儿子情绪崩溃地大吼大叫时，竟一点反应都没有？
也许她想着，自己静静看儿子发泄，默默忍受那份不被理解的痛苦就好了。可在我看来，妈妈不应该坐在那里一动不动，应该积极回应孩子所表达的内心。
要知道，当孩子极力说出内心感受时，父母是需要回应的，假如做不到或没理会，孩子受的伤不亚于缺少爱。
就像心理学上著名的「静止脸实验」。
实验前，妈妈和孩子开心地互动着，孩子有什么需要，妈妈都积极回应。
而在实验开始后，妈妈瞬间收起笑脸，面无表情，不管孩子怎么「逗」她，她都一脸漠然。
这样的「不回应」，让孩子感到无比不安，最后崩溃大哭。
年幼的孩子，尚且能够用哭闹去寻求回应。
年纪大一点的孩子，如果长时间得不到积极的回应，自己努力传递出来的信息不被父母接住，就很容易形成绝望的底色，认为努力表达都没用，慢慢麻木，失去爱的温度。
心理咨询师武志红说过：「当孩子的生命力被看见的时候，它就会变成热情和爱；当孩子的生命力不被看见，就变成黑色的。」
所谓父母的积极回应，就是一种生命力的看见，情感的交互，爱的流通。
好父母，总要学会积极参与到孩子的生活中，不是习惯性用「嗯」、「啊」、「哦」去回应孩子，而是让孩子知道：
「你的想法很重要；」
「你的问题我有在认真听；」
「你的困扰我一起想办法解决……」
只有对孩子提出的需求敏锐、及时正面回应，孩子内心才有更多的安全感和对父母的信任感。
把孩子的事当回事，放下手中的东西耐心专注聆听，孩子定能感受到爱和关注。
高质量的陪伴
说到底，视频中的男孩需求很简单，就是想妈妈别忙着赚钱，多陪陪自己。
其实，这要求一点都不为过。就算我们忙于生计，留给家庭的时间有限，很难有大把的机会和孩子相处，但也不要把忙碌当成借口。
收起亏欠感，陪伴孩子的时间与长短无关，更重要的是质量。
一次访谈中，郭晶晶透露了丈夫霍启刚一条超赞的「育儿法则」。
不管工作多忙，霍启刚都会抽空回家陪陪孩子。
除了霍启刚这样的好爸爸外，世界首富比尔·盖茨在两个女儿上幼儿园的时候，也严格要求自己每周要抽出两天时间送孩子们上学。
合格的父母，从来都不嫌陪孩子的时间少，而是更懂得把日常里零碎的时间拼凑起来，见缝插针地给予孩子高质量的陪伴。
这就是《忙碌爸爸也能做好爸爸》的作者罗宾森说的「黄金时间」。
「给予孩子润物细无声的关心与呵护，陪伴孩子一起成长，这才是真正的黄金时间。」
该怎么做呢？在这里，分享三个比较好的做法：
第一，把「陪伴」安排到自己的日程表里
调整自己的心态，别过分内疚自责，摆好家庭和工作的位置，把家庭事务尽可能规划到自己的计划里。
让孩子知道，即便父母很忙碌，但也愿意抽空陪他出去玩、旅游或者吃饭。
特别是孩子的生日、家长会、演出、考试比赛和节日等，这些对孩子而言很重要的时刻，父母尽可能提前规划时间，把它空出来，就算做不到，也要提前说明原因。
第二，陪伴时高度专注
哪怕陪伴孩子的时间不多，也不要边陪孩子边做其他事情，这会让孩子感觉自己不重要，和父母间总有各种「第三者」。
鼓励父母计划陪孩子前，先安排好工作，分清楚两者的时间，能让孩子感到被尊重。
就算只有几十分钟，放下手机和其他杂事，单纯跟孩子一起，畅聊或享受难得的美好时光，才能培养彼此的感情，让关系变得亲密无间。
第三，早起或睡前问候、关心孩子的生活
不管是开启新的一天，还是说晚安的时间，请好好利用这短短的相处。
如果可以，请在早晨上班前跟孩子互动、对话，彼此一觉醒来都比较放松，沟通有利于情感的促进。
不行的话，就在晚上睡前安排一段亲子时间，聊聊当天的生活和感受，既放松了心情，也传递出爱。
要是这两个时间都不小心错过，也请打个电视或通个视频，让孩子知道父母始终关心着他们。
其实我们的孩子，要的并不多。
在他的世界里，父母就是自己的全部。
父母的洞察、积极回应和高质量的陪伴，是孩子幸福感的重要来源。
唯有做到这三点，孩子的童年生活才会有温暖、美好的回忆。
即便父母再忙，没有多多的时间陪在他身边，他也知道自己是重要的，无人能比，无事能替。
有这份确信，孩子终能内心充盈、踏实笃定地走过人生每一个时刻、踏足未来每一个阶梯。
作者：一乔，专注儿童青少年心理教育，永葆童心的青椒。部分图片来自网络，版权归原作者所有。