她们的求救，用心听。
前几天，奚梦瑶产后抑郁的关键词上了热搜，这份超纲的意外谁都没想到。
印象中，奚梦瑶似乎是“抑郁绝缘体”。她总是一副乐天派的样子，《幸福三重奏》里爱吃零食爱打游戏的样子，恰同学少年，无忧无虑一般。
直到包文婧前来做客，不被看到的经历才得以重现。姐妹的卧谈会上，奚梦瑶说产后的自己整个人都变厚了，以前买的衣服全都穿不上。走路时的感觉，仿佛双腿完全不在原来的位置上。
如果说身材变化是每个妈妈一定会经历的生理过程，奚梦瑶内心的转变全被何猷君看在眼里。她变得异常敏感，担心孩子会把保姆当成妈妈，甚至悄悄计划和对方暗自争夺母爱的主动权。
一面是当事人走出泥沼后的豁然开朗，另一面却是社交网络上的疑问连连。在奚梦瑶产后抑郁的长文留言里，与鼓励和分享同样惹眼的便是一声声质疑：明星生完孩子，怎么都得抑郁症？
产后抑郁，真的是在矫情以及蹭热点的捷径吗？
趁虚而入的产后抑郁
回忆起产后经历，袁咏仪说当时的自己异常敏感，连妈妈买菜这种事都会让她感叹对方如此辛苦，瞬间泪目。
不稳定的情绪也会成为亲密关系中一触即发的隐患，正是那段特殊时期，让袁咏仪第一次看到张智霖的情绪爆发。
至于霍思燕，产后前来探望的爸爸看过孩子后匆匆离去，这成了她情绪崩溃的导火索。
只看孩子不看我，被忽略后的失落感击垮了霍思燕。
秦海璐的抑郁，源自自我质疑。伴随孩子的不断成长，她每天都在应对各式各样的新问题。第一次为人父母的无所适从，集中爆发。危机面前基本靠猜，仿佛智商和宝宝一起，离开了自己的身体。
产后抑郁绝非明星专属，打开相关微博的留言区，妈妈们的分享触目惊心。生理变化后的忍无可忍，家人不解时的欲哭无泪，孩子无数未知状况前的忧心忡忡，以及重归职场后顺利与否的重重焦虑……
产后抑郁普遍存在，它并非像网友猜测的那样，是新手妈妈情感宣泄或是博取关注的方法。实则呐？这是产后体内激素急速变化的外在呈现。
不必嘲笑明星脆弱又多戏，也不必羞耻于自己低落的情绪，产后抑郁就像身材变化一样，是每个新手妈妈必经的阵痛期。
拜托，请你听我说
正是因为对产后抑郁的了解匮乏，很多时候，就连身为当事人的新手妈妈都意识不到产后抑郁症已经盯上自己。奚梦瑶在长文中提到的， 走出泥沼的自己才后知后觉地发现，原来自己战胜的是产后抑郁。
当事人尚且如此，身为另一半的各位新手爸爸更是缺乏该有的洞察力，误以为只是另一半在闹情绪。
在很多人的价值体系中，没有发烧，没有咳嗽，没有流鼻涕，就是健康的表现。于是乎，看不见的产后抑郁成了不被发现，甚至发现后也会被贴上“无病呻吟”标签的隐形疾病。
妈妈们在疾病中挣扎，却是无药可医。
无论爸爸还是妈妈，都需要在不断磨合与试错间，用经验褪去“新手标签”。反击产后抑郁最好的方法就是主动倾诉，以及认真聆听。这几乎是每位亲历者给出的建议。
也有人说，产后抑郁这件事会被时间治愈。事实却是，它的出现会集中在产后六周内至六个月，有甚者需要1-2年的时间才能痊愈。置之不理，就是对疾病的放任。
至于那些抱怨产后抑郁就是矫情的人，不要以为失控的大哭或是突如其来的情绪爆发，只是在发个脾气。其实，这些已经是负面情绪累积到一定程度的体现。继续放任，也许因为不堪产后抑郁选择终结生命的新手妈妈，可能就会出现在你身边。
不要觉得这是个例，产后自杀者中的三成都是因为产后抑郁，四成在这之前根本没有患过精神疾病。所谓矫情，是名副其实的伪命题，以及对生命冷漠的表现。
好在，隐形的产后抑郁正在被更多人看见。早前，国家卫健委规定将孕产期抑郁症筛查纳入常规孕检和产后访视流程中，希望以此呼吁更多人重视产前和产后抑郁。
不要用矫情这些负面用词去蔑视甚至攻击新手妈妈，就像奚梦瑶说的，简单两个字就能堵住一个新手妈妈发出的求救信号。
其实，治愈产后抑郁的方法远没有想得那般难，聆听与陪伴，分享与分担，爱与被爱就是最好也是最有效的处方。
至于各位当事人：妈妈不是超人，不必独自承担。
图片来源
新浪微博
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