郎朗和吉娜结婚后，十分甜蜜幸福，他们的爱情获得了不少网友的关注和祝福。两人官宣怀孕的消息，对于新生儿的到来，两人都表示了前所未有的兴奋。吉娜的肚子也成了广大媒体和网友关注的对象。
从郎朗带吉娜出席活动的视频中可以看到，吉娜如今怀孕6个月，但肚子却没什么变化，也许应该这么说，腰还是那么细，只是肚子变大了一点点，穿上稍微宽松的衣服，很难看出她是一名孕妇准妈妈，肚子比丈夫郎朗还小。这让不少吃瓜群众再次吃起了柠檬，不少网友表示这身材绝了，酸到不行。
而像她一样怀孕期间只长肚子不长胖的孕妇还有很多，她们仿佛都有着自己的一套怀孕心得，不管怎么吃都不胖，那么她们又是怎么做到的呢？
孕期"长肚子不长胖"的秘诀是什么？
相信有不少人会发现，在我们的日常生活中，总会看到一些孕妇，怎么吃都不胖，胖也只是肚子胖，而他们也成为了不少人羡慕的存在，但是为什么同样是怀孕，这些人只长肚子不长肉呢？
无论是怀孕还是不怀孕，"少食多餐"都是人们最推崇的有效减肥方法，虽然怀孕期间不减肥，但是少食多餐，能够控制肠胃的消化以及脂肪的增长，减少肥胖的几率，从而身体不容易长胖。
"怀孕只长肚子"的好处：
1、身体轻盈，怀孕不会太累
很多孕妇在怀孕期间容易因为出现臃肿的身材，而感到疲惫，行动不便，什么事情都需要别人的帮忙，相反，身体轻盈的孕妇，除了肚子大了点，和其他人没什么区别，这样怀孕的过程就不会很辛苦，能够更加灵活。
2、心情和精神也会受到积极的影响
很多孕妇担心怀孕后身材变形和长胖等，心情就会变得烦躁，所以不长胖的怀孕能够让孕妇保持一个心情开阔的状态，享受怀孕的过程，而不是一昧地抱怨，产生消极的影响。
3、对胎儿也有一定的好处
不长胖就意味着没有多余脂肪的增加，这样体内的激素能够更好地平衡，对胎儿的发育也有一定的好处和影响，给他们营造一个健康的生长环境，维持孕妈妈的身体平衡，和胎儿的健康度。
如何成为一名"辣妈孕妇"？
1、少食多餐，跟进营养
不想长胖不代表不能吃，而是要吃的好，吃得少，毕竟怀孕是在孕育新生儿，所以孩子需要的营养一定要补充跟进，营养跟上了，孩子的发育才能更加健康顺利，同时孕妈妈的身材也不会面临长胖的风险。
2、注意运动的结合和锻炼
运动可以出汗，可以促进身体的灵活度，多动，但是不能乱动，最好有人在身边帮助运动，做一些有利于胎儿生长的运动，能够促进体内宝宝的相应活动，孩子也会感受到这样的运动过程，促进妈妈和孩子的互动。
3、精神保持饱满，注意睡眠和休息
怀孕毕竟是一场漫长的战役，需要充足的精力才能获得能量，所以孕妈妈一定要注意休息，睡眠充足精神才会饱满，才能有更多的力量孕育新生儿，以及维持身体的健康平衡度，减少激素的过度分泌。
怀孕的女人最美丽，她们不仅有着温柔如水的意志，更是在追求美的路上更进一步，只要方法对，每个人都能成为一名健康的辣妈。
我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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