在喂养宝宝的过程中会出现各种问题，拉肚子、吐奶就是其中较为常见的，宝宝总是拉肚子、吐奶，有可能是“乳糖不耐受”。宝宝“乳糖不耐受”到底是怎么回事呢？乳糖不耐受怎么办？我们一起来看看。
1、什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受又称乳糖酶缺乏症、乳糖吸收不良。是一种临床常见的消化系统疾病。患者因体内缺少乳糖酶或乳糖酶活性低下，在饮用或食用牛奶等乳制品后，不能完全消化吸收食物中的乳糖，出现腹胀、肠鸣音亢进、腹痛、腹泻等一系列消化道症状，部分患者还可出现恶心、呕吐等。
乳糖不耐受一般分为三种：先天性乳糖酶缺乏、原发性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏。
1、先天性乳糖酶缺乏
是由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，发生率与种族和遗传有关，属于常染色体隐性遗传，比较少见。
2、原发性乳糖酶缺乏
又称成人型乳糖酶缺乏，与人类世代饮食习惯导致基因改变相关。表现为随年龄增长乳糖酶活性逐渐下降直至消失，引起乳糖不耐受或乳糖吸收不良。发病年龄和发病率存在种族与地区差异，亚洲人发病年龄为7～8岁，欧美部分民族约20岁，黄种人和黑种人发病率均高于白种人。
3、继发性乳糖酶缺乏
多发生在肠炎后，肠绒毛顶端在肠炎时受损伤而出现酶的缺乏，而于肠炎后出现乳糖不耐受性腹泻，需待绒毛下端向上生长至顶端，能分泌足量乳糖酶后腹泻方止，一般需0.5～2个月。不少新生儿和早产儿在新生儿期由于肠黏膜发育不够成熟以及乳糖酶活性暂时低下，对乳糖暂时不耐受，排便次数多，待活性正常后次数减少。
对于宝宝来说，乳糖不耐受一般是因为宝宝小肠中乳糖酶活性低下，宝宝吃进去的乳糖不能在小肠中被吸收，导致宝宝出现腹胀、腹泻、呕吐等。一般情况下，大多数宝宝属于继发性乳糖不耐受。
继发性乳糖不耐受，一般发生在宝宝严重腹泻后，比如说感染轮状病毒后、严重的肠炎腹泻后、着凉腹泻后，也就是宝宝娇嫩的肠道粘膜受损，致使乳糖酶受到破坏，不能分解乳糖的时候出现。如果给宝宝换成不含乳糖的奶粉或在配方粉中添加乳糖酶，宝宝腹胀、腹泻的情况减轻或者消失，就可以确定宝宝是乳糖不耐受。
宝宝乳糖不耐受怎么办？
如果宝宝腹泻严重且确定是乳糖不耐受，可以给宝宝的配方奶粉更换成不含乳糖的奶粉，母乳喂养的宝宝可以添加乳糖酶，促进乳汁中乳糖的消化吸收，这样孩子就能在外来乳糖酶的帮助下让自身体内的乳糖得到很好的分解。
上文我们说过，很多时候宝宝乳糖不耐受是因为严重的腹泻，造成肠道粘膜受损造成的，所以我们平常更应该注意，轮状病毒疫苗该用就得用、细菌性肠炎提起足够的重视，防患于未然。
需要注意的点：
●宝宝腹泻肠道粘膜受损恢复起来需要一定的时间，所以乳糖酶或者不含乳糖的配方粉的替换可能也需要一段时间；
●如果宝宝是先天性乳糖不耐受，需要一直用无乳糖配方粉或者母乳喂养添加乳糖酶，建议去专业的儿科医生处给出更为专业的建议；
●宝宝腹泻严重，一定要注意防止孩子脱水，必要的时候一定要及时就医；
●宝宝继发性乳糖不耐受，不必停止母乳；
●乳糖不耐受和牛奶过敏不同，牛奶过敏的宝宝需要用深度水解奶粉或者氨基酸配方奶粉来替换普通奶粉，大家注意区分。
看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿知识敬请期待！