明星的孩子中,王诗龄备受大家的关注,主要是因为很多人对妈妈李湘养娃的方式感到有些不满,觉得她把孩子养"废了",不过近些年来王诗龄的状况却比人们想象得更好。
王诗龄年幼的时候,李湘带她出现在公众面前,
总是身穿奢侈品牌,手里拿着天价包包,身躯肥胖臃肿。
曾经还有人爆出李湘给女儿每天吃的食物特别昂贵油腻,大鱼大肉喂养孩子,因此很多人都觉得这样不是对孩子好,而且很担心王诗龄的身体健康问题。
如今王诗龄也长大了,
但是她的身材却让人觉得一言难尽,被嘲"失调式发育"。
王诗龄的脸肉肉的,即便脱离了小时候婴儿肥的阶段,长大之后的她脸上依然有很多赘肉,光看她的脸
,以为有100斤。
但是看到王诗龄的全身照,大家发现她的腿也并不是很粗,
网友们顿时沉默了。
现在看来,造成王诗龄全身的胖瘦程度不一致,最主要的原因果然是小时候过度肥胖。
其实生活中也有不少家长,或是家中的爷爷奶奶,觉得自家孩子太可爱了,出于对孩子的疼爱,就会给孩子吃很多大鱼大肉,并且把"能吃"当成一种优点,认为这样的孩子更加健康强壮。
实际上这样喂养孩子,就很容易让孩子过度肥胖,
体重过重之后青春期也瘦不下来,脸上赘肉太多影响颜值,也会打击孩子的自信心。
孩子过度肥胖容易造成营养过剩,可能会让骨缝线提早闭合,
让孩子长不高,还会加重内脏负担,不利于身体健康。
1. 饮食要节制
吃得多不等于吃得好,大鱼大肉也不一定比蔬菜更有营养价值,很多家长疼爱孩子,孩子喜欢吃肉,就给孩子多吃肉,并且觉得多给孩子吃米饭馒头这样长得更结实。
其实肉食中脂肪很多,主食的碳水化合物中糖分很多,孩子吃饭如果不加节制,很容易血脂和血糖高,对肾脏等很多重要的内脏器官很不好,不利于身体健康。
2. 平时劳逸结合
家长平时可以让孩子也做一做家务活,不要长时间坐卧,学习或者看电视长时间不运动,不利于四肢发育,也会让孩子的肌肉得不到锻炼,身高长高受到限制。
现在孩子们学业繁重,家长更要提醒孩子多起身锻炼,
但是要注意不要打断孩子的思考,可以每过半小时或一个小时喊孩子起身做运动或者休息。
3. 不要让孩子过度减肥
很多家长在孩子童年时给孩子吃得太胖,等到孩子青春期的时候又嫌弃孩子胖,让孩子拼命减肥,这样简直是在为难孩子。
孩子童年发育时如果吃得太胖,
体内脂肪细胞的数量急剧增加,储存了大量的脂肪,即便是拼命减肥,脂肪细胞总数量是不会减少的,
减肥的效果也不会太好,父母逼孩子过度减肥,很容易让孩子低血糖、贫血。
4. 平时积极做运动
在养育孩子的时候,尤其是在童年时期,父母要多给孩子运动锻炼的机会,
可以每天晚饭过后带孩子去附近的公园散步,周末带孩子去体育场打球,都可以帮孩子锻炼身体。
家长不要总是带娃出去逛街,只顾着自己玩耍购物,
这样孩子是得不到锻炼的。
很多父母在养育孩子的时候,受到过去老一辈思想的影响,孩子小的时候就给他们多吃饭,长大了又逼着孩子拼命减肥,这就是因为父母缺乏医学知识导致的。父母们可以多学学这方面的知识,否则对孩子提出这样无理的要求,也是伤害了亲子之间的感情。