文丨崔妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
大家都知道女性在生完孩子之后，生理上会有很大的变化，这些变化可能是能够通过观察发现的。但是女性在心理上的变化，很多时候可能只有他们自己明白。
特别是一些生完孩子之后长期处于焦虑和不安情绪之的产妇，他们在心理上患上抑郁症的可能性非常的大。
在综艺节目《幸福三重奏》中，明星奚梦瑶也谈到了自己生完孩子之后心理上的变化。她说自己在生完孩子之后，总是担心和孩子失去联系，也担心自己没有能力照顾好孩子，所以情绪长期处于恐惧和慌乱之中。
其实不仅仅是明星，很多普通女性在生完孩子之后都有产后抑郁的情况。那些在生产过程中咬牙坚持，展现出非常伟大力量的妈妈们，其实在生完孩子之后，他们的心里其实是很脆弱的。
正如有位新手妈妈所说的那样：生完孩子的人，似乎连呼吸都是错的。这样的情况并不是大家所说的矫情或者是“富贵病”和矫情，这是一种非常正常的心理现象。
相信大家都听过那位用剪刀划伤自己孩子脸的新手妈妈的新闻，这位妈妈因为在生完孩子之后，无法控制自己的情绪，再加上宝宝平时会经常的哭闹，不断的刺激着她原本就不安的神情，所以 她在冲动之下用剪刀划伤了自己孩子的脸。
许多人刚开始看到这个新闻时，可能都会指责这位妈妈。但是当大家了解到这位妈妈是因为心理上患有疾病还做出这样的行为，又对这位妈妈的经历表示理解和同情。
在生活中，作为女性，如果你也有生育计划，但是却不想要在生完孩子之后有这方面的困扰，那么在生产之前，一定要及时地了解导致产后抑郁的原因，在生完孩子之后才能更好地去避免或者是阻止。
1.生理因素
在怀孕后，女性体内的内分泌会发生一定的变化。比如雌激素，黄体酮，皮质激素。甲状腺激素等等都会有不同程度的增高。但是在生完孩子之后，女性体内的这些激素会迅速的下降。在这个时候，女性会受生理因素的影响，产生不同程度的抑郁症状。
2.外界因素
外界因素大致分为三点：
睡眠不佳。很多女性在生完孩子之后，无论是白天还是晚上，都是一个人在照顾孩子。这样的行为很容易让女性产生一种委屈，烦躁的情绪。而这些情绪一旦长期积压在一起，就很容易导致抑郁症。
家人的压力。女性在生完孩子之后，不仅需要在生理上得到家人的照顾，他们也渴望家人能够多理解他们。如果家人对他们的态度表现得十分的冷漠或者是不解，那么在这个时候他们也是容易出现不良情绪。
经济原因。由于现在养育一个孩子的经济成本越来越大，女性生完孩子之后，可能也会对孩子日后的生活问题产生焦虑或者是担忧。
产后抑郁这个问题虽然现在得到了越来越多人的关注，但是真正去解决这个问题或者是想要帮助产后抑郁女性的人却很少。如果大家身边有生完孩子的女性或者是准备生育的女性，一定要在心理层面上多关心他们，照顾他们，只有这样才能从源头上制止产后抑郁症的发生。
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