文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）
随着生活条件越来越好，人们关注的重点也逐渐从吃得好，穿得暖逐渐转向了精神层面的满足。靓丽的外表、完美的身材、挺拔的身高也越来越受到人们的追捧。
为了能让自己看起来更完美，人们可以说是想尽了办法：通过矫正让牙齿变得更整齐，通过微整让容貌变得更满意。可面对身高，人们却纷纷败下阵来，不知道该如何是好。
其中最犯愁的就是父母。为了能让孩子长出高个子，父母可以说是“八仙过海，各显神通”，可最终的结果，却总是不那么让人称心如意。
儿童身高报告表明：超5成儿童未达到遗传身高
父母为孩子身高做出的努力到底有没有效果呢？或许这份儿童身高报告能揭晓答案。
根据《中国儿童身高管理现状调研报告》的数据显示，中国目前有54.2%的儿童，身高没有达到父母遗传身高，还有30.8%的儿童身高处于中下或者生长缓慢水平。
怎么判断孩子身高有没有达到父母的遗传身高呢？最简单的方法就是借助身高靶公式。
身高靶公式：
男孩=（父亲身高+母亲身高+12）/2
女孩=（父亲身高+母亲身高-12）/2
如果孩子的身高发育没有达到这个数值，则说明宝宝的身高发育存在着一定的问题。而导致出现差距的最主要原因，是孩子错过了身高发育的猛长期。
在发育猛长期中，孩子的骨细胞会处于一种活跃状态，身高也会出现明显的“蹿高”趋势。父母要懂得抓住细胞活跃的这个机会，为孩子的身高发育助力。
孩子一生会遇到三次身高“猛长期”，学会抓住才是关键
发育首班车：0~3周岁的快速增长期
第一个身高猛长期出现在0~3周岁，特别是在1岁前，宝宝的身高增长速度是最快的。
医学研究发现，新生儿的身长大约为50厘米，在经过一年后，宝宝的身高会增加25厘米，并在后两年分别以12厘米和8厘米的速度成长。也就是说，当宝宝到达3岁这个成长节点时，身高一般是在95厘米。
当宝宝迈过3岁这个门槛时，身高发育也会逐渐趋于稳定，进入发育中班车。
发育中班车：3~10周岁的稳定增长期
这个阶段被称为“前青春期阶段”。孩子的身高会以每年5厘米的速度变化。因为变化不明显，常常会有父母产生“孩子怎么突然一下子就长高了”的错觉。
发育末班车：发育突飞猛进的青春期
青春期是孩子身高增长持续时间最长的阶段。一般来说，女孩的身高增长速度会达到6厘米左右，而男孩的生长速度会达到8厘米，知道骨骺线闭合，不再成长为止。
孩子身高发育产生差距，是因为错过了发育首班车
在这三次猛长期中，0~3岁的快速增长期是孩子身高发育最基础的时期，也是导致孩子最终身高产生差距的关键时期。如果将孩子三次身高发育过程比作三级火箭，0~3岁的快速增长期无疑是动力最强劲，发育最基础的阶段。
可惜的是，许多父母并没有意识到这个阶段的重要性。不管是选择了错误的辅食造成孩子积食、营养不良，还是过早地吃了盐分比较多的“大人饭”，都会为孩子的身高发育埋下隐患。
对于这个阶段的宝宝来说，除了遗传基因产生的影响，营养能发挥相当大的主导作用：
营养是“身高因子”的动力站：只有充分的营养，才能促进生长激素的合成和分泌。
营养是人体代谢的关键：骨细胞的更新发育非常依赖营养元素的补充。
营养是身高的重要组成：身高的发育需要会消耗大量的蛋白质，这些蛋白质更多依赖于营养物质的提供。
那父母到底怎样才能保证0~3岁的宝宝能有充分的营养呢？
专家的建议是根据宝宝的年龄，制定专门适合宝宝的饮食计划，特别是对于0~3岁的宝宝来说，健康安全，营养丰富的辅食，是决定宝宝发育潜力的关键。