前段时间，小编刷到了章子怡参加活动的一组照片。正当安安在感慨女神不愧是女神，二胎产子后气色也不差的时候，评论却惊呆了我：
网友都在说章子怡生完孩子后老了很多，可他们忘了，她已经41岁了，就算不生孩子长皱纹也是正常的。再加上怀孕分娩，现在没日没夜奶孩子，哪个母亲可以光彩照人？安安真希望大家对产后的妈妈，可以多一些理解和包容！但不得不说，产后衰老是确实存在的，也让很多妈妈感到困扰。
产后为什么会发生迅速衰老呢？
其实，产后迅速衰老的主要原因，就在于荷尔蒙。孕期荷尔蒙的分泌量，要比平时多出70-120%。而分娩后，荷尔蒙的分泌又大幅度的下降，甚至比孕前的分泌量还低。因此，刚生完孩子的妈妈，总是会出现一种“一夜苍老”的感觉。
都有哪些部位，是产后最容易衰老的呢？
1、脸部
孕期多数孕妈为了宝宝的健康，选择停止使用护肤品。所以，就会导致皮肤老化速度加快。再加上激素的影响，在产后皮肤差的已经是肉眼可见。
2、眼部
生完孩子后，导致胶原蛋白大量的流失。而且哺乳期的夜晚，总是睡眠不足。经过这样一番折腾，就导致妈妈出现眼袋、眼纹、和黑眼圈。
3、胸部
生完孩子之后，胸部的变化已经是大到不需要形容了。每个妈妈都会清楚的看到，自己的胸部变的干瘪又下垂。
4、腹部
几乎所有的妈妈在生完宝宝之后，肚子上都会堆积一圈赘肉。还有一些孕妈的情况更严重，腹部会有很难消去的妊娠纹。
那么妈妈们要怎么做，身体才能恢复的快一些呢？这4个事项需要妈妈们注意：
1、身体清洁到位
新妈妈在产后身体的代谢旺盛，容易出汗。还伴随有恶露，以及溢出的乳汁。因此，新妈妈一定要注意身体的清洁，避免身体遭受细菌的侵袭。
2、及时进行排泄
新妈妈在产后的第一件大事，就是要及时的进行排尿。若是发生尿潴留的症状，会使膀胱膨胀，影响子宫的收缩，从而影响产后的恢复。
3、注意乳房保健
从孕期开始，至哺乳期结束，妈妈们的乳房都会发生很大的变化。为了防止发生乳房下垂，或是乳腺疾病，就要在产后做好保健的工作。
4、注意腹部的保养
不管是怀孕，还是分娩，都对女性的子宫产生了很大的伤害，会导致子宫下垂。而且内脏也因为子宫被胎儿撑大后被压迫，生产之后又因为不受压迫而失去支撑，变得很松垮。因此，一定要注意腹部的收缩，以及防止内脏下垂。
5、要均衡饮食
做月子的时候，很多人都认为越补越好，其实这是不正确的。补是一定要补，但是要适量的补。比如一些太油腻的食物，不仅没有补充营养，还会影响产后身体的恢复。因此，产后的饮食最好以清淡、营养为主。多吃一些瘦肉、豆制品、鱼、鸡蛋、蔬菜等。要少吃高脂肪、高糖分的食物。
新妈妈在坐月子的时候，不光要注意营养，身体上的这些部位，一样要补充好“营养”。只有这样，才能在生完孩子之后，仍旧做一个容光焕发的辣妈。所以，为了不做黄脸婆，各位新妈妈们快行动起来吧！