母乳喂养对妈妈和宝宝的好处实在是太多啦。
妈妈们想尽办法顺利奶娃的时候，也很容易踩进各种母乳喂养的谣言里。
快来看看下面的这些坑位里有没有你？
1. 吃的越补奶水越多？
答案
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吃的补，奶不一定多，
但人可能会月半啊。
每天一只鸡一只鸭，猪蹄汤当水喝……这种做法除了可能让人变胖以外，对于奶水增加没有太大的帮助，反而容易造成乳汁变得粘稠，更容易堵奶，对产妇及宝宝都不利哦。
要想乳汁多，关键要让宝宝多吸吮，妈妈多喝水哦。
2. 母乳不够等一等再喂就多了？
答案
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可能会越等越少。
间隔时间更久再喂反而会减少乳汁的产量，乳房充盈到一定程度，大脑会误以为自己生产了大于宝宝需求的奶水，不需要工作了，然后停止分泌。
母乳的产生与宝宝的有效吸吮密切相关，所以有效多次吸吮才是解决奶水不够的王道。
3. 妈妈发烧吃药了就不能进行母乳喂养了？
答案
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不要太紧张，要结合具体情况来看。
单纯感冒引起的发热，当然是可以喂的。妈妈产生的抗体通过乳汁传递给宝宝还可以起保护作用的哦。用药上建议妈妈根据自己的症状选择单一成分的药物，尽量避免含有多种成分的复合制剂；同时建议先喂奶再服药，或服药经过四到五个半衰期（根据说明书指示，药物自体内消除一半所需的时间）以后再喂。
如果病情或症状严重（比如高热不退，或艾滋病、肺结核等传染病），请及时就医，并咨询医生的用药和哺乳建议。
4. 奶水清就代表没营养？
答案
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奶不可貌相。
首先不能从外观上判断母乳质量好坏，如果母乳中脂肪含量降低，乳汁颜色就会变淡，前乳含有丰富蛋白质，维生素，乳糖，无机盐和水，相对清淡；后奶含有较丰富的脂肪能够提供能量，所以后奶较浓稠。
母乳整体所含的营养物质是不会减少的，而且营养成分特别多，蛋白质，脂肪，钙，维生素，还有对宝宝身体特别非常重要的免疫因子等，营养丰富着呢。
5. 母乳喂养到六个月就没有营养了？
答案
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母乳：才不会，我的价值始终如一。
六个月之前母乳能满足婴儿的营养所需，随着宝宝胃口增大，单纯的母乳喂养已经不够了，所以要给孩子加辅食。
母乳里的成分都会基于宝宝月龄的需求变化而变化，所以 6 个月以后的母乳变稀了并不代表母乳营养价值变低了哦。而且母乳中含有丰富的钙磷和免疫活性物质，可以更好的帮助婴儿发育，保护婴儿，减少生病。
6. 母乳喂到 1 岁就可以断奶了？
答案
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不要这么短嘛
至少 6 个月，最好喂到 2 岁以上。
母乳是宝宝最天然，最理想的食物，国际卫生组织及中国母乳协会建议：纯母乳喂养至少到宝宝 6 个月，如果有条件的话鼓励母乳喂养至 2 岁甚至更久，母乳喂养是没有终点时间的。
但目前中国婴儿 6 个月内纯母乳喂养率仅 29.2%[1]，远低于 43% 的世界平均水平[2]。
母乳喂养对宝宝的好处多多：健康的母乳不仅为婴儿提供重要的营养支持、增强宝宝的免疫力，母乳中天然含有的一些微生物（比如益生菌），还可以帮宝宝建立健康的肠道菌群。所以为了宝宝的身体棒棒，妈妈们加油喂吧！