不少同学这学期一直挺努力，但仍没达到想要的效果，疲惫、怀疑等等糟糕的情绪渐渐占了上风。
但是，现在真的不是喘息和停顿的时刻。
还有不到一个半月的时间，就要期末考试了！
你的努力未见成效，很可能是努力的方法不好，努力的方向不对。
赶紧往下看，解决各科效率低下的学习方法来了。
让你的努力更值得，更有收获。
避开这些降低学习效率的陷阱
▼长时间疲劳战术
多数同学都认为，只要刻苦就会有收获，即使在疲劳的时候依然要坚持。
其实不然，疲劳的时候，思路会变得不清晰。面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。
晚上熬夜，白天上课肯定容易犯困。如果白天睡，晚上补，就会陷入恶性循环的怪圈。
而且冬天是流感高发季节，发高烧至少耽误一周的功课。
最后一个半月了，努力之外一定要兼顾身体，千千万万不要病倒。
▼做了不少重复性内容
如果有心把自己曾经做过的作业、练习题、试卷等拿过来看看，一定会发现，里面有大量相同知识点的重复练习。
对于自己不能熟练掌握的知识点，当然要多做同类题，但也要在明晰公式推导和原理的基础上做题。
一定要避免反复不动脑子地重复做简单题目。
值得反复重复的只有两类题：1. 一错再错的错题；2. 一题多解的好题
▼学东西靠死记硬背
我见过不少同学，看起来很努力，一个单词嘴上念叨10遍，纸上划拉10遍，但还是没记住。
为什么会这样？
因为他们只是机械地用嘴说，用笔写，但就是没动脑子。
学东西仅靠死记硬背，不理解其中的含义，不仅会效率低下，更不可能将知识点串联起体系，融会贯通。
现在的考试，尤其是重要考试，很少直接考查那些需要死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上。
如果知识不能体系化，运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对考点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。
▼过于跟着学校走，没有自己的学习进度
很多同学学习太被动，自己不动脑子反思自己的问题和薄弱点，只是跟着老师。
老师讲什么，课后练什么；老师让做什么，自己就做什么。
初中这么做问题不大，毕竟老师的进度，是根据中等生平均水平制定的。
但是如果你想做优等生，你想成绩大幅度提高，就不能只听老师的话。
每个同学对不同版块的掌握程度是不同的，越是好学生，越能随时发现自己的问题，并高度重视自己的短板，且专门抽出时间来攻克。
谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能迈入优等生的行列。
至于怎么安排自己的学习，每个人的情况也不尽相同。
大体原则是：自己现阶段的优势科目可以“放水”，某些与中高考无关的科目可以“放水”，课上和作业都可以适当“偷工减料”，省出时间集中各科自己近阶段没学明白的内容。
千万不要积攒问题。因为问题只会越积越多，待堆积如山时，你就失去了解决它们的勇气了。
▼运用好身边的资源
学习中一定会遇到困难和问题。
你一定要善用身边资源帮助解决问题，才能进步。
老师是最好的资源。你问得越多，老师就越了解你；越了解你，就会越关注你；越关注你，就会对你帮助更多。
同学同样是好资源。同学之间的比拼，常常是初、高中生的内动力来源。如果老师很忙，或者你不好意思问老师，同学就是你最好的老师。
找同学问题切忌单纯抄答案，一定要刨根问题，让同学说出解题思路，前因后果。
一些网络学习平台也是你的资源来处。多听四中网校的名师课程，扩展一下学科视野，而且有问题还可以在平台上提问。
▼ 及时消除来自心态因素的影响
很多同学学习时缺乏长久的专注力。
很多时间浪费在了焦虑、怀疑和逃避上了。自己情绪不高不说，还损失了大量的学习时间。
给自己打鸡血、喊口号有用吗？
有用，但持续时间短。
毕竟，靠别人的故事来激励自己，不如自己主动想学有用。
怎么能让自己一下子特别想学？
自己肯定自己，自己建立自信，就是你的转折点。
如果你通过某一段的时间的努力，发现自己解决了很多棘手的问题，成绩大幅度提升，在对知识点、考试以及其他的方面认识上有了转变，理解能力、转化能力、应用能力得到提高，那么你自然就会浑身上下充满能量。
学习需要先走上良性循环的轨道。
只要学习走上正轨，即便短时失败，你也会总结原因，失中有得，为下一次成功积聚力量。
作者 | 学习控
北京四中网校原创
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