孕妇可以喝奶茶吗?看完这几点,还不马上戒掉

这个冬天的第一杯奶茶,你喝到了吗?对于奶茶党来说啊,每天一杯奶茶是绝对少不了的,尤其这个寒冷的冬天,喝杯热奶茶,既暖手又暖心。

那么我们正常人都这么馋奶茶了,孕妈妈们呢?稍等稍等,我可不是想说孕妈妈该喝奶茶了,而是孕期不可以喝奶茶。不信你就接着看下去。

奶茶没有奶

其实,奶茶里是没有“奶”的。大部分人都知道,奶茶奶茶,就是牛奶和茶,那为什么要说奶茶里是没有“奶”呢?

因为现在市面上大多数的奶茶还是用奶粉包冲泡的。粉包可不是真正的奶制品,里面含有咖啡因,而且含糖量过高,容易使人发胖。

并且,奶茶里用的大多是红茶,喝茶本身对孕妇也不是很好,所以为了自己和宝宝的安全,孕妈妈们可要稍微忍忍啦。

容易引起流产

正如上面所说的,奶茶里含有大量咖啡因,而对于孕妈妈来说,咖啡因摄入过多对身体伤害十分大。

根据研究表明,孕妈每天摄入超过200升的咖啡因流产的可能性会增加1倍。一杯奶茶中差不多含有100毫升的咖啡因,而个别奶茶里含有的咖啡因就会有超过200毫升,试想一下,孕妈妈喝了这样一杯奶茶得多吓人。

容易高血糖

一些高龄孕妇还有较为肥胖的孕妇很有可能血糖过高,这对宝宝身体发育非常不好。而且奶茶里的糖分很多,经常喝奶茶也容易血糖过高。

一杯奶茶的糖分在35克左右,相当于8块方糖,试想一下,轻轻松松就吃下8块方糖这是多么恐怖的一件事。

所以孕妈妈们为了自己和宝宝的健康还是要稍微忍耐一下。

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对顺产不利

而且除了糖分之外,奶茶里还有大量的脂肪,一杯奶茶的脂肪大概在20克,而一个孕妇的正常摄入也才不过7克左右。

如果这个时候孕妈妈在吃一些高脂肪的食物,那这一天的脂肪量就严重超标了,脂肪摄入过多就会导致孕妈妈变得肥胖,妈妈脂肪量过高宝宝也会跟着长大,那么在生孩子的时候就会非常困难,不利于顺产。

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其实奶茶也不是日常必需品,如果此刻的你刚好在孕期,为了自己和宝宝的安全来说,还是不要喝了,要是真的忍不住,就喝点补充蛋白的牛奶或酸奶吧,坚持十个月,等宝宝平安落地后再喝奶茶吧。

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