文/晓梅妈妈聊育儿
母亲都是伟大的，在生育宝宝的过程中尝遍了酸甜苦辣，但是为了宝宝能够平安的降生，妈妈再苦再累也是值得的，尤其在孕期里面各种不适的“反应”，都会令孕妇坐立难安，甚至打乱了身体的正常作息。
“孕吐”严重，孕妇难以承受
小娟与自己的丈夫育有一个儿子，儿子已经上了小学，最近小娟感到自己的胃口不是很好，而且总是恶心想吐，对什么食物都提不起兴趣，上医院检查得知自己意外怀孕了，原本自己与丈夫没有二胎的计划，但是既然孩子来了，就要好好的善待。
小娟想起自己怀老大的时候也没有什么反应，“孕吐”的时间也很少，但是随着老二在妈妈的肚子里慢慢的生长，3月份开始孕吐就越来越严重，有的时候甚至一天都吃不下去饭，连水也喝不了，最后不得不去医院养胎。
在医院里每天也靠着各种的注射营养物质度日，无论婆婆做了什么美味的食物，都是吃不下，呕吐的小桶就在小娟的身旁放着，以便随时孕吐，婆婆看着受苦的小娟也留下了心疼的眼泪。
医生也无可奈何：“孕吐也是分体质和人群的，也不是所有的孕妇都会孕吐。”
小娟的家人商量了一下，实在不忍小娟受苦，就让小娟将自己的宝宝做掉了，家人也害怕小娟在10月怀胎的过程中会一直受着孕吐的痛苦，什么都吃不下的话，人的身体就会很虚弱。
大部分的孕妇在孕期都会受到“孕吐”的折磨，有些孕妇是在孕前期的时候，随着月份的增大，孕吐的反应也会随之减退至消失，但是有些孕妇就会在孕期一直被孕吐缠身。
“孕吐”也挑人？孕妇满足3种条件，可能会被“孕吐”找上门
激素水平偏高的孕妇
在怀孕的时候，孕妇体内的激素水平会是确定是否孕吐的重要指标，孕妇孕吐主要受体内的激素影响，如果怀孕以后的激素水平偏高的话，孕妇孕吐的可能性就会比较大，孕激素分泌越多就会一直胃酸的分泌，刺激着肠胃。
体质因素影响
每个孕妇的体质也会有所不同，如果孕妇的体质是湿气比较重的体质，而且有脾胃不和的现象，在孕期也会有很大的孕吐反应，月份大了也会更加的严重，如果孕妇的体质很不错，而且平时也参加体育锻炼的话，在孕期耐受能力就会强一些，孕吐不会太厉害。
外界的刺激
孕妇除了是身体方面的因素之外，还有其他方面的因素，比如受到了外界的刺激，劳累过度也会导致孕吐，甚至会加重孕吐，或者孕妇在孕期的，某种气味会刺激到孕妇，都会产生云孕吐。
知道了孕吐的原因之后，孕妇在孕期如何避免受到孕吐的折磨？
1. 在饮食上缓解
在孕期孕妇如果承受不了孕吐的话，可以试一下饮食缓解的方法，想吃什么就吃什么，不必拘泥，如果发现自己的胃口不是很好的情况下，也不要硬逼着自己吃，按照自己的胃口来，尽量保证少吃多餐，但是不能一点都不吃或者暴饮暴食。
A：多吃易消化的食物，有利于肠胃的蠕动。
B：以清淡为主，多吃营养价值高的食物。
C：多多的补充微量元素，蛋白质也要及时的进行补充。
2. 心理上的缓解
以乐观的态度与面对孕吐，例如有些妈妈在家养胎的时候会比较发闷，甚至感觉浑身难受，但是一想到上班就会精神抖擞，连孕吐的反应也没了，这就是一种心理暗示，自己给自己的压力是很大的。
孕吐在3个月左右的时候会消失，但是有很少数的孕妇在孕期会一直伴随着孕吐，孕妇乣保持自己身体的健康与身心的愉快。
每个孕妈在孕期都会在身体上多少的存在一些不适，为了宝宝的降生，也希望宝妈能够拥有强大的意志，保持自己的进食与身心的愉悦，家人也要给宝妈一定的帮助，尽可能的帮助宝妈缓解身体上的痛苦。
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