最后再回答一些备孕和妈妈的问题：
孕前就要吃叶酸吗？
是。备孕前三个月就要开始吃叶酸。
最后再说一下我孕期吃的营养品
1、爱乐维叶酸（孕前三个月，怀孕头3个月）
2、biolsland孕妇海藻DHA（怀孕了就开始吃，吃到38周）
3、Blackmores澳佳宝孕黄金素（叶酸停了之后就开始吃，吃到快生）
4、钙（37周才吃，当时是因为有脚抽筋，不过没坚持，偶尔吃，主要还是考食疗）
最重要的还是要饮食均衡，我说的以上每个月的食谱只是让孕妈们侧重吃多点。
小编生的是女宝宝，顺产，出生7斤3两，皮肤白皙。
希望大家都可以生个健康、天使乖宝宝。