最后再回答一些备孕和妈妈的问题:
孕前就要吃叶酸吗?
是。备孕前三个月就要开始吃叶酸。
最后再说一下我孕期吃的营养品
1、爱乐维叶酸(孕前三个月,怀孕头3个月)
2、biolsland孕妇海藻DHA(怀孕了就开始吃,吃到38周)
3、Blackmores澳佳宝孕黄金素(叶酸停了之后就开始吃,吃到快生)
4、钙(37周才吃,当时是因为有脚抽筋,不过没坚持,偶尔吃,主要还是考食疗)
最重要的还是要饮食均衡,我说的以上每个月的食谱只是让孕妈们侧重吃多点。
小编生的是女宝宝,顺产,出生7斤3两,皮肤白皙。
希望大家都可以生个健康、天使乖宝宝。