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很多准妈妈都说，怀孕是一件很痛苦的事情，但是丈夫又不能替自己分担痛苦。再加上肚子里的宝宝时不时动弹一下，半夜被胎动闹的睡不着觉的准妈妈只多不少。
其实女性怀孕后，肚子里的宝宝也在努力"守护"妈妈
怀孕的时候，妈妈用自己的身体作为宝宝成长的"温床"，提供营养和必要的环境，孕育一个新的生命。肚子里的宝宝，可并不会只享受妈妈的馈赠而不回报，他（她）们也会通过自己的方式，"守护"着自己的妈妈，温馨有爱！
1）控制自己"不长大"
胎儿逐渐长大，对妈妈体内的器官压迫就会越来越严重。但是到了一定时期，肚子里的宝宝就会"停止生长"，然后尽可能地蜷缩自己自己身子，节省空间，避免对妈妈体内的器官造成更大的压迫。他们甚至会分泌抑制生长的激素，避免自己的身高生长过快。这也是为什么，很多刚出生的宝宝体重大不相同，但是身高（体长）基本都在49厘米左右。
2）保护妈妈身体不受伤害
2011年，美国的科学研究发现，胎儿会分泌一种干细胞，修复妈妈受伤的身体。根据美国在《循环研究》杂志上刊登的论文得知，这种胎儿分泌的干细胞会参与到妈妈心肺、肝脏、大脑、肾脏等器官的修复工作中。很多宝妈怀孕之后，觉得自己身体变年轻了，体质变好了的原因，就是这个。
3）分娩出工也出力
分娩是整个怀孕过程最艰难的一步，准妈妈要经历剧烈的疼痛，才能让自己的宝宝来到这个世界上。在分娩的过程中，胎儿其实出工也出力。他们不仅会4次调整自己的身体，以便更容易进入产道。而且在这个过程中，还会配合妈妈往外用力挤，争取减轻妈妈的分娩难度。
4）和妈妈共享抵抗力
在怀孕的时候，胎儿待在子宫里也会产生一定的抵抗力，以保证自己的身体健康。宝宝和妈妈，又因为脐带而紧密相连。所以宝宝都会慷慨地和妈妈共享自己的抵抗力。很多宝妈都会发现，自己在孕期抵抗力明显增强了，不那么容易生病。原来宝宝也在肚子里默默地保护自己的妈妈，看完想生娃了！
既然宝宝在肚子里努力地"守护"妈妈，孕妈在生活里注意一些事情，保护好胎儿：
1）饮食均衡且健康
饮食方面，孕妈要保持清淡均衡有营养，吃一些易消化不刺激的食物，另外还要适当补充微量元素，促进胎儿发育。像烧烤、腌制食品等具有刺激性的食物，尽量少吃或者不吃。还有零食方面，选择有营养价值的零食，如各类坚果、水果，辣条、薯片等少吃。
2）少熬夜不喝酒
保持正常的作息，对胎儿的发育也很重要。孕妈要尽量做到早睡早起，不要熬夜。因为熬夜的话会导致胎儿作息时间也不规律，他们不高兴了还会踢肚子。另外，远离酒水，带有酒精的食物也要少吃。同时远离化妆品，尤其是指甲油；二手烟的问题也要注意，丈夫吸烟的话，让他们去阳台。
3）适当进行体育锻炼
在孕期进行适当的体育锻炼，可以促进孕妈身体的血液循环，加快胎儿的新陈代谢。这样肚子里的宝宝身体会变得更加健康。而且，锻炼还可以增强孕妈身体素质，以后分娩体力更充沛。不过，要注意运动的幅度，不可太激烈。
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