文丨木莲妈妈，原创内容
影视剧中经常能看到产妇分娩撕心裂肺的场面，有些女性生产甚至会折腾一天一夜，而现实生活中又看到很多新闻，有人逛着街就把孩子生了，还有上个厕所就分娩了。
为什么有的产妇生娃听起来很快很容易，有的却是痛的死去活来，分娩极慢？分娩的快慢其实和准妈妈的这几个因素相关。
生娃快慢和这四个因素相关
Ⅰ.产妇的年龄
年轻的准妈妈来说相对身体素质比较好一些，年轻的身体状态也会体力充沛，所以可以配合好医生进行生产，不过这也根据每个人的个人情况来看。
而年龄越大，身体的健康状态也会随之下降，不如年轻时候的状态好，所以在面临生产的时候遇到的问题就会很多，分娩过程相对就会麻烦些，需要的时间长。
Ⅱ.产妇的骨盆
老话总讲“屁股大好生养”，总是想找屁股大的儿媳认为会抱孙子，其实老一辈看的不是屁股，指的是骨盆。
骨盆大确实顺产上有很大优势，不过并不是大骨盆就会生孩子快，分娩的快慢要看骨盆的位置。
这一段宝宝的必经通道很重要，如果宽大分娩就会容易，相反如果窄深的话孩子的娩出就需要一段时间了。
Ⅲ.产妇的体重
产妇如果肥胖超重，分娩的难度也会随之增加，生产的时间自然就会延长，怀孕这段期间准妈妈也要控制好自己的体重，规划好自己的饮食不要让自己变得太胖。
参照标准：第一次产检体重作为基准值，孕后体重增长范围应控制在10kg~13kg内。
Ⅳ.胎儿的大小
除了妈妈自身情况的特殊因素外，胎儿的体积大小也会影响分娩的快慢，如果过大的胎儿，分娩的速度就会变慢，因为头部过大很难突破盆口。
而产道要是窄的话，胎儿过大，在通过的过程中强烈挤压，就会加长时间，相对来说胎儿小一点更容易生产。
这四类女性最易自然分娩
生孩子是个耗费体力的事情，对于妈妈的综合身体素质要求也高，产妇有气力会用力的，生产也就会顺利，另外对疼痛有耐受度的女性，分娩也会顺利。
当然影响分娩时间的因素有很多，像是产道、产力还有胎儿大小等等，以下的几种女性最容易自然分娩。
1）最佳生育年龄的女性
25~30岁为最佳生育年龄，这个阶段人体的各项机能发育成熟，正是适合孕育生产的年纪。
如果过早怀孕对女性的身体也有危害，在骨盆还没有完全定型的时候生娃，妈妈的产后恢复情况也会比较糟糕。
而年龄过晚生育就不太容易顺产了，因为骨盆关节硬化，扩张程度不能达到最大，很容易会让分娩时间太长造成难产的情况，这也是为什么高龄女性几乎都是剖腹产的原因。
2）孕期规律运动的女性
怀孕期间并不是要一直躺，适当的运动不仅仅可以增强孕妈的体质，还能提高血液中含氧量促进胎儿的系统发育。
并且运动也有助于分娩，准妈妈可以选择一些散步、游泳、瑜伽这些有氧运动，保持一个规律的锻炼时间，降低难产几率，给自己的身体一个最佳状态。
3）乐观轻松心态的女性
很多女性在面对生产的时候往往都是非常恐惧，还没到分娩的时刻就已经给自己吓得走不动道了，那么在生产的过程中也会很棘手。
在孕期的准妈妈要多学习分娩内容，多去了解有关分娩的信息，多阅读一些妇产的书籍，科学地认识分娩有助于你更好的生产。
并且了解了顺产的过程以及注意事项，也能够保持一个轻松稳定的心态，配合好医生和助产护士，生下健康可爱的宝宝。
4）遵循营养饮食的女性
为了避免出现胎儿过大的情况，准妈妈要控制好自己的饮食，不要暴饮暴食，保证每天正常的营养摄入，多注重饮食结构，荤素搭配。
延伸阅读：有分娩经历的妈妈，生娃速度会快些
准妈妈产程＜4小时=急产，产程＞24小时=滞产
生产的快慢还受一点影响的是和准妈妈是否初产相关，一般来说生第一胎的初产妈妈分娩时间会比较长，生产会慢一些。
而二胎妈妈已经有过分娩经历，相对来说会比较快，产程时间有的仅花4个小时左右，一般来说不是初产的准妈妈，都会更快一些。
分娩最重要的还是要保持一个自信心，面对生产的时候不要过于精神紧张焦虑，相信医生和护士，祝每个准妈妈都顺利迎来可爱宝宝的诞生。
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