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热依扎，是我国知名女演员，虽然也许会有网友对这个名字没什么印象，但如果说起她的角色，大多数网友都会赞一句。
热依扎已经34岁了，但因为很是低调，很多网友甚至都不知道她已经结婚产女，直到几天前突然发文官宣产女了，并且晒了和女儿的合照，真是没有给人一点心理准备。
照片中的热依扎，一脸幸福地接受着孩子的亲吻，孩子看上去大概半岁左右。热依扎的配文是这么写的："我是你的翅膀，我是你的药，我永不倒下，你努力成长"。字里行间，无不透露出对孩子的喜爱。
对于热依扎的官宣，很多网友都是一脸懵：
"热依扎10月份不是才有个戏杀青了吗？她哪里来的时间怀孕生孩子？"
"啥时候怀孕的？难道拍戏的时候是怀着孕的吗？"
对于网友对不上时间线的质疑，热依扎回应：
"没错，刚出月子就带着孩子进组拍戏了，感谢导演给的机会！"
这么一说就有可能了，孩子半岁左右，算一下大概是今年年中生的孩子，果然是一出月子就带娃进组拍戏了，实在是太敬业了。
34岁热依扎官宣产女，一出月子就带娃复工。"女子本弱，为母则刚"，也不过如此了。
刚出月子就能带娃复工，也有宝妈感叹："产后是怎么恢复那么快那么好的？"
确实，生娃对女性身体会带来一定的伤害，如果在月子里面没调理好，可能会落下一辈子的病根。
而且，有不少女性在生娃之后，情绪波动特别大，会特别容易受伤，甚至患上产后抑郁症。来自家庭以及丈夫的关心不够，新手妈妈面对孩子哭闹时的烦躁，又或者，产后身材走样的难过，都很可能引起大的情绪波动。
但是却也有很多明星宝妈虽然坐月子时间不长，但都产后恢复得很好，没有其他原因，只是因为他们重视"坐月子"而已。
那么，该怎么"坐月子"才对产后妈妈最好呢？
保持家居整洁。产后妈妈免疫力很低，身体抵抗力不好，特别是伤口很容易被感染。所以在"坐月子"的时候，家人要按时打扫卫生，保持家里的卫生整洁，降低产后妈妈引起产后不适症状的概率。
卧床休息少不了，但要劳逸结合。可能会有很多人觉得，妈妈产后身体虚弱，需要经常卧床休息，但这并不代表产后妈妈要整个"月子"都待在床上度过，整天躺着反而不利于身体的恢复。月子期调理要懂得劳逸结合，在生产完的前两个星期，活动不宜过大，多卧床休息是对的；而后两个星期应该多起来走动走动，才更有利于恢复。
饮食上要合理进补。产后妈妈身体很虚弱，需要多吃补品，但并不是盲目地吃，也要讲究粗细搭配，均衡营养的。主食多样化，才有利于产后妈妈吸收更多的营养，进而可以促进身体的恢复。
要多关心产后妈妈。很多人产后患抑郁症，很大的原因是因为来自家人，特别是丈夫的关心不够，觉得他们不理解自己，才会整天郁郁寡欢，最后患了抑郁症。所以，家庭在因为新生儿的到来而欢喜时，也要注意产后妈妈的情绪，让她保持心情愉悦，不要冷落了她才好。
"十月怀胎，一朝分娩"，是很多女性都要面临的事情。细节决定健康，月子坐得好才能对大人孩子都好，坐不好反而会落下一辈子的病根，所以，大家一定要十分注意"坐月子"的问题。
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我是奶嘴妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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