说孕妇是非常微妙的，母亲和孩子，怀孕的妈妈需要注意生活的基本生活必需品，小心照顾宝宝。看到第三个宝贝凯特王妃在雪地里自由地微笑，不少网友不禁为她担心。你知道冬季孕妇需要注意什么吗？
1.注意适当保暖
天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。
2. 泡澡
冬天许多孕妈妈喜欢泡热水澡，但泡澡要注意，不能长时间处于水温较高的环境中，每次15分钟左右即可，否则容易造成胎宝宝无脑或脑神经缺陷。另外，洗澡水不宜过热，以免烫伤皮肤，甚至是加重心脑负荷，造成血液循环障碍，产生休克、晕眩或虚脱等危险。
3 .预防感冒
冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，而孕妇患感冒不好吃药，且若是孕早期感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。所以冬季准妈妈们应少去人多的公共场所，如必须外出，也要注意带好口罩，进出勤洗手，避免感染上流感等疾病。
4.忌水煮食物 像麻辣烫和水煮鱼一类的水煮食物，虽然味道鲜美，但是由于比较辣，食用后也是比较容易上火的，造成便秘。长期便秘会引起孕妇腹痛和腹胀。如果长期便秘就会导致肠道毒素堆积，而且还有可能会引发肠源性内毒血症，对准妈妈的身体造成极严重的后果，对胎儿所以，为了在冬季不出现便秘的情况的话，孕妈们最好也不要多吃水煮食物，如果出现便秘的情况，就不能胡乱的服用泻药，就需要及时到医院检查，采取有效的手段进行治疗。导致极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
5.忌生冷食物 冬季的一些特色食物，例如冻梨和冻柿子等，准妈妈们都要尽可能地避免使用。生冷的食物进入肠道，由于温差较大，就会有可能导致血管痉挛，从而带来痛腹泻甚至诱发流产和早产的出现。不仅准妈妈们对生冷的时候很敏感，胎儿也是。当孕妇进食生冷食物的时候，子宫内的胎儿就会变得躁动不安，胎动同时也会变得频繁。所以为了宝宝的健康，嘴馋的准妈妈们可以暂时禁嘴啦。
6.通风
在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。
在空调房保持通风良好的状况下，建议可在房间里放置一盆清水，或者使用加湿器，增加空气湿度，“空调房里水分流失较大，鼻腔容易感到干燥，孕妇长时间在这种环境里，会感到不适，甚至流鼻血。适当增加空气湿度，能缓解这个问题。”
7.外出
冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇们尽量少去人多的公共场所，如必须外出，也要注意带好口罩，进出勤洗手，避免感染上流感等疾病。当不慎患病时，应立即就医，并在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成更大的危害。（您的转发与收藏，是对我们的最大鼓励！）