宝宝到了6个月之后,就要开始吃辅食了,刚开始的时候,宝宝只能够吃米粉、米糊一类的辅食,随着宝宝不断长大,可以吃更多种的辅食。
很多宝妈都对一件事感兴趣,那就是宝宝什么时候能吃肉?肉类当中含有很多种营养成分,而且非常美味,当宝宝到了一定的年龄,就应该吃肉了。
宝宝到了这个月龄,就可以吃肉了
宝宝在6个月的时候开始添加辅食,到了7个月的时候就可以吃肉了,只是不同月龄的宝宝,能够吃肉的种类有所不同。
1、7月的宝宝
这个阶段的宝宝可以吃猪肉,猪肉当中还有维生素B1,会促进宝宝消化与吸收,还有丰富的蛋白质,对宝宝的发育有好处。
宝妈购买猪肉的时候,要选择腿肉或者里脊,这两个部位的肉不是很肥,做熟之后不会很硬,很适合宝宝。
宝宝此时还可以吃牛肉,牛肉当中含有丰富的铁元素,对宝宝的生长发育很有好处,还能够预防缺铁性贫血。
但是牛肉和猪肉相比,会比较硬,不太容易消化,所以宝宝每周吃1-2次就可以了,不可以吃太频繁。
2、8个月的宝宝
宝宝到了8个月之后,就可以吃鸡肉了。鸡肉也非常有营养,比如蛋白质、胶原蛋白等等,最主要的是鸡肉比较软,很容易嚼碎,宝宝吃下去之后很好消化。
但是宝妈要注意的是,要购买新鲜的鸡肉,如果有条件的话,最好给宝宝吃笨鸡,这种鸡肉更加健康。
3、10个月的宝宝
宝宝满10月之后,就可以吃鱼了,鱼肉富含蛋白质,也容易消化,还可以补锌和DHA,使宝宝大脑发育得更好。
宝妈最好选择刺少或者无刺的鱼,比如龙利鱼、鳕鱼等等,以防宝宝吃鱼时被鱼刺卡喉,从而发生危险。
这几种肉不适合月龄小宝宝,宝妈不要给宝宝吃
1、经过腌制的肉
有些商家为了使肉的口味变得更好,会用一些调料来腌制肉类,比如咸肉、咸鱼等等,这种肉类在腌制的过程中,可能会产生有害物质,比如亚硝酸盐,如果宝宝经常吃这种肉,会增加肾脏负担,对身体健康没有好处。
2、熏酱的肉类
现在很多饭店都会售卖这种肉,也很受成年人的欢迎,它的味道很香浓,而且不是很油腻,不过这种肉类并不适合宝宝,这是因为这种食物含有大量的盐以及其他调味料,而且也很硬,宝宝吃了之后容易消化不良。
3、被油炸过的肉
有些人特别爱吃炸鸡、炸串这一类的食物,这种肉类特别的香,但是特别不健康,因为当中含有大量的油,属于高热量食物,宝宝吃了之后很难消化,也可能会变得越来越胖,对健康很不利。
4、炭烤过的肉
很多人都喜欢吃烧烤,大人吃烧烤没有什么问题,可是宝宝却不可以。这是因为炭烤过的肉会产生杂环胺,这种物质对宝宝的健康很不利,所以大人在吃烧烤的时候,要尽量避开宝宝。
延伸阅读:不要过早开发宝宝的味蕾
宝宝开始吃辅食之后,有些家长总是喜欢让宝宝尝一尝大人的食物,有时候会用筷子沾少许汤汁,然后让宝宝品尝,想看看宝宝是什么反应。
其实这种做法是不正确的。首先,大人的筷子上会有细菌,容易影响宝宝的健康;其次过早让宝宝吃大人的食物,宝宝很容易对大人的食物“上瘾”,导致口味变得越来越重,以至于不愿意吃米粉、米粥这一类的辅食,变得挑食、厌食,影响身体发育。
所以说,家长不要乱喂宝宝,过早开发宝宝的味蕾并不是好事,在这方面一定要多加注意。
总之,宝宝到了该吃肉的年龄,家长一定要喂宝宝吃肉,如果超过7个月还没吃肉,会影响身体发育。