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相信很多宝妈在生完自己的第一胎之后都曾经下定决心——这辈子只要这一个孩子就够了，自己再也不想承受一次“十月怀胎一朝分娩”的痛苦了。
确实如此，之所以大家会说新生命的诞生宝妈是最大的功臣，就是因为宝妈无论是在孕期还是在分娩过程中都要承受不少痛苦，经受很多考验。然而在大多数人印象里对于宝妈分娩时的痛苦还仅仅停留在身体层面，其实有时候宝妈在分娩时，精神上的痛苦可能还要远超身体上的疼痛。
“脱裤子只是开始，比起勇气，产房里更缺的是尊严”，宝妈如是说
最近有一位宝妈在自己的社交媒体上分享了自己分娩时的经历，引起了广大宝妈网友深深地共鸣。这位宝妈表示自己进入产房后深深的感觉，比起勇气来说，产房里更缺的是尊严，当自己脱下裤子时只不过是一个开始。
之后在分娩过程中强忍疼痛，而医生护士们只是在一旁冷眼相对，自顾自地交流着，没有一个人对自己发出过一言半语的安慰，自己好像并不是躺在产房里，而是像被放在案板上的一块任人摆弄的“肉”。
虽然最后孩子顺利出生了，但是自己却对产房留下了阴影，这种无能为力，不被尊重的感觉一辈子都不想再体验了。
无独有偶，看到这位宝妈的分娩经历后，众多宝妈纷纷表示自己当初分娩时也有着同样的感觉，在产房外待产时感觉还是比较轻松的，可是当来到产房生产时，医生护士们只是按部就班地完成了自己的接生工作，而对于产妇的心理变化不会有丝毫关心，也不会在意产妇尊严的问题，所以对产房难免留下了阴影，不想再继续要孩子了。
为什么宝妈分娩后会感觉“丢掉尊严”？
像是这位宝妈表述的一样，很多宝妈在分娩后都会有一种“丢掉尊严”的感觉，如果宝妈心理比较敏感的话甚至还会记住这种感觉，久久不能忘怀，之所以宝妈分娩后会出现这样的感觉，可能与以下几点原因有关。
1.分娩过程缺少精神支持
绝大多数宝妈分娩时都是自己一个人进入产房的，面对着不认识的医生护士们天然就会有一种陌生感，而且在产房中分娩时还要脱掉自己的裤子，将隐私部位暴露给医生护士，难免会使产妇有一种丢掉尊严，隐私被侵犯的感觉。
另外医生护士们每天可能要面对十几个乃至更多的产妇，早就已经习以为常，不再有什么特殊的感觉了，而绝大多数产妇却是第一次分娩，在本就紧张、缺少精神支持的情况下，还要承受分娩的巨大疼痛，感到不适也是比较正常的。
2.分娩过程比较尴尬
失去衣服的遮蔽，尤其还是在陌生人面前时，产妇很容易会有一种比较尴尬的感觉。而且如果产前排便不充分，宝妈分娩时还有可能出现大小便失禁的情况，这无疑会让宝妈倍感尴尬，感到不被尊重。
如何避免宝妈在分娩后出现这种不适的感觉？
1.提前与医护人员沟通
由于宝妈在分娩过程中处于“孤立无援”的境地，所以医护人员的尽职与否也就成为改善宝妈分娩时出现心理不适的关键。
为了避免宝妈在分娩后出现这种“丢掉尊严”的不适感，宝妈的家属可以提前和医护人员打一声招呼，请对方在分娩时给予产妇一定的鼓励，改善产妇的心理感受，相信绝大多数医护人员都能明白产妇和家属的这种心情，答应家属的请求。
2.宝妈提前做好心理建设
其实医生护士们已经接生过数目众多的宝妈，对于宝妈分娩过程中的种种尴尬情况都有了一定的经验，宝妈大可不必在分娩过程中有因为感觉尴尬而有“被侵犯尊严”的感觉。
宝妈在分娩前可以提前做好心理建设，对分娩过程中自己可能遭遇的状况多做了解，以免发生问题时感到手足无措，过于敏感。
老苗结语：
作为产妇的家属除了要关心她的身体状态外，精神状态也要重视。不仅宝妈分娩过程中承受着一定的精神压力，当宝妈分娩以后，面对身份的骤然转变，精神方面也比较容易出现问题，所以家属一定要注意宝妈心态的及时引导，对宝妈的心理及时疏导，避免留下心理阴影。
今日话题：你分娩后有过心理不适的感觉吗？
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