喜多嫂：张歆艺产后身材走样袁弘力挺，婚姻的幸福就是老公护着你
每一个产后的新妈妈都会面对身材走样的问题，女明星也有同样的问题，张歆艺就是其中一个。张歆艺在19年2月正式宣布生子，其后关于张歆艺产后身材的各种报道也接踵而来，张歆艺也为此做出了回应，称自己的身材没有恢复最主要的元是因为自己坚持母乳喂养，没办法节食减肥，自己只想安安静静的做个好妈妈。而老公袁弘也在之后出来力挺，称张歆艺是最好的妈妈。
袁弘的这个举动，无疑是最温暖的一个回应，产后新妈妈们都非常辛苦，也很烦恼身材走样等问题，老公的态度在一定程度上决定着新妈妈的状态，岁月会老、容颜会变，除了外表之外，婚姻里还有性格和灵魂的相互吸引。
产后身材恢复也是大家很重视的问题，谁不想变美变好看呢？但是产后孕妈的身体和普通人不一样，在减肥减重上还是会有局限，产后的新妈妈也不应该过度重视减肥，而是应该关注自己产后的身体健康，所以我们今天就来说说如何判断产后身体恢复是好是坏呢？
产后身体恢复好的指标：
一、恶露排净
新妈妈在生完宝宝后私处会有恶露排出。恶露一开始排出的量会很大，但是每次排出都会慢慢减少直到排净，一般完全排干净需要2-4周的时间。新妈妈在月子期间休养得好，身体恢复得不错，那么恶露也会在这段期间内排净。如果有异味或者其他问题，就需要咨询医生。
二、精气神十足
新妈妈休养好了，体力恢复之后，整个人看起来也会更有精神，恢复时间主要是看每个妈妈们的体质，体质好妈妈会恢复得快点，体质虚弱的妈妈可能需要长时间的调养才能恢复过来，这段期间新妈妈要补充更多的营养，才能加快身体的恢复。
三、伤口愈合
大部分妈妈分娩无论是剖腹产还是顺产，都是会有伤口的。剖腹产的伤口不用多说，顺产的伤口就是在分娩快结束了的时候医生会进行会阴侧切，于是就会造成伤口。所以妈妈一定要护理好私处，清洁工作一定要做到位，别影响了伤口的愈合。等伤口愈合好了，就说明妈妈身体恢复得不错了，之后就能自由行动了。
四、身材恢复
怀孕之后孕妈们的身体都会因为胃口增大而发胖，产后新妈妈的胃口会逐渐恢复，在这期间配合适宜的运动，也能让孕妈的身材恢复一些，有精力去进行一些恢复身材的运动，也间接的说明新妈妈的身体恢复得不错了。
微胖也是一种美，产后的孕妈应该正确看待自己的身材，身体健康才是最重要的，老公在产后也应该悉心疏导，不过度看重新妈妈的身材，婚姻里的幸福就是老公护着你、理解你。