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照顾宝宝是父母需要认真学习的一件事,尤其是小宝宝,身体的各项机能还不完善,父母稍有差池,很可能就会让宝宝的身体受到一些伤害。
案例
前几天,群里有宝妈留言:
自家7个月的宝宝,这几天开始晚上频繁惊醒、哭闹,去医院检查后也不缺微量元素,各个方面都是正常的,但孩子依旧是整晚哭泣,真不知道该怎么办好了。
其实,像这位宝妈家宝宝这样的情况,如果不是夜奶在作怪,就有可能是辅食添加过度,导致脾胃虚弱了。
很多时候,在刚刚给宝宝添加辅食的时候,由于添加不当,很容易出现脾胃问题,进而影响宝宝的睡眠质量。
尤其在当前的冬季,天气更加的寒冷,体质较弱的宝宝更爱出现脾胃虚弱的情况,也容易生病。进而就会在睡觉的时候出现一些征兆。
睡觉时3个现象表明:宝宝辅食添加过度,脾胃虚弱
1) 睡觉不踏实,爱趴着睡
宝宝从之前的睡眠很好,在添加辅食后,一晚上都会“翻来覆去”,怎么睡都不踏实,最后选择“趴着睡”才会更好一些,这样的情况恰恰就暗示了孩子脾胃不适。
“趴着睡”要比其他睡姿更能缓解胃部的不适感,让孩子感觉更舒服一些。
2) 早起后有口臭
如果宝宝早起时,嘴里的味道很熏人,有口臭的问题,排除口腔和咽喉的问题,那么就可能是肠胃出现了疾病。
添加辅食过度,导致孩子脾胃差,自然无法充分吸收食物,食物残留在体内,积聚发酵会散发难闻的气味,就很容易出现口臭。
3) 睡觉时有口水
有时候,宝宝早晨起来,嘴角会挂着一层白色的粉末,这其实是晚上睡觉“流口水”的痕迹。
宝宝睡觉流口水,如果不是因为睡姿或者口腔的问题,那么就可能是脾胃不好引起的。
脾胃不好的孩子,口腔中的口水分泌量会增加,自然就会频繁低流口水。而口水在口腔中攒多了,会导致口腔发炎、口角糜烂等。
中医常说:“小儿脾胃不和睡不安”。如果孩子长期脾胃不和,那么势必会影响孩子的睡眠质量,长期下去,无法进入到深度睡眠,造成生长激素分泌不充分,影响日后的身高和发育。
所以,如果家长发现孩子有以上几种表现,就要警惕是不是脾胃虚弱的情况。
调理宝宝脾胃虚弱,从以下几个方面入手
1. 饮食规律,切忌吃的过饱
常言道:“要想小儿安,三分饥与寒”。在早期给宝宝添加辅食的时候,建议晚餐不要加。
因为在夜间睡觉的时候,脾胃是需要好好休息的,如果添加了过多的辅食,很容易造成入睡困难,影响睡眠质量。
另外,在平时的三餐中,也要饮食均衡规律,才能让孩子肠胃消化能力更强。
2. 忌吃冷食,多吃健脾食物
“凉性”食物会加重孩子的肠胃负担,导致脾胃更加虚弱。
因此给宝宝添加辅食,要常吃一些健脾胃的食物,像山药、莲子、山楂、小米等。
3. 小儿推拿
经常给孩子做一做推拿,对于调理脾胃积食有很大的积极作用。而且推拿无论是小宝宝还是大孩子,都可以做。
相比较药物和食物的调理,推拿不仅无副作用,而且见效快,家长们可以试一试。