说起给娃喂饭，很多家长都不陌生，在养育孩子的过程中，给娃喂饭可能是很多父母的选择。但事实上，给娃喂饭持续的时间不宜过长，从孩子吃辅食开始，2个月左右的时长足够了。
换句话说，最迟8个月左右的时候，父母就该培养娃自主进食的习惯了。
年龄相同的两个娃，饮食习惯却天差地别
昨天周末，和闺蜜出去逛街，中午吃饭的时候遇到一件事挺有意思。
我们在等餐的过程中，对面不远处两桌深深地吸引了我的目光。一桌是一家三口，另一桌是一对母子。
两桌的孩子年龄大小也相仿，都是4、5岁的小男孩。但是吃饭的状态却天差地别。
一家三口那边，父亲自顾自的吃着饭，同时还在玩着手机，孩子则是被母亲一口一口的喂着吃饭，孩子面前还立着平板电脑，开着外放在播动画片。
孩子总是吃几口就抗拒，母亲喂的也并不顺利。
但另一桌的母子就是另一番景象了。母亲安安静静的自己吃着饭，儿子坐在对面也是自己安静的吃着饭，从使用餐具的动作来看，还不是很熟练，但是孩子很认真。
我和闺蜜相视一笑，这种情景还真是有趣。一家三口的父母显然还没意识到，自己喂饭行为对娃的影响到底有多大。
在孩子吃饭这件事上，很多家长都有类似的感触，孩子吃饭需要妈妈奶奶追着撵着喂，但往往孩子只会吃几口就不吃了，跑到旁边玩去了。
结果一顿饭下来，孩子没吃多少，反而把家长累的够呛。有不少孩子都到了上小学的年龄，还不会自己吃饭。由此可见，从小给娃喂饭，其实危害不小。
从小习惯给娃喂饭，会给娃造成哪些影响？
1）影响孩子手眼协调能力
孩子如果能自主吃饭，学会使用筷子或者勺子，这其实是对其手眼协调能力的一种锻炼。对娃的智力发育也非常益处。
家长如果习惯替孩子完成吃饭的动作，这种良好的锻炼机会自然就没有了。甚至因此影响娃的智力发育。
2）影响孩子的消化系统
家长给娃喂饭时都会很着急，希望孩子能吃的快点儿，因此喂孩子的时候就会一口接一口的不停往孩子嘴里送。
这会导致孩子进食太快，还没将食物细细咀嚼就囫囵吞进胃里，给本来就未发育完善的肠胃带来负担。
3）影响孩子的饮食兴趣
其实多数孩子在1岁前就会尝试自己动手吃饭，但是大部分家长都会因为担心孩子弄脏衣服而不让孩子自己来，选择给娃喂饭。
时间一长，孩子的饮食积极性都被打消了。尤其是很多家长还会一边追孩子一边给娃喂饭，这种强迫的方式会让孩子感到非常反感，最后就会出现挑食或者厌食的情况，影响娃对食物的兴趣。
4）影响孩子独立性
家长如果长期给娃喂饭，追着孩子喂饭，不仅会让孩子厌烦，还会慢慢让他形成依赖心理，认为吃饭是在给父母吃，甚至会因此来要挟父母，长此以往会让孩子养成严重心理依赖和惰性。生活自理能力会变得非常低下。
父母该怎样培养孩子的饮食独立性？
既然喂饭的危害这么大，那么父母该怎样培养的独立饮食习惯呢？
首先，当孩子8个月左右大的时候，父母就该培养孩子自主进食的习惯。不要觉得孩子8个月还小，真等到他把喂饭这件事当成是理所当然，你就知道后悔了。
其次，孩子吃饭一定要坐餐椅，刚开始喂辅食的时候，你觉得抱着孩子喂饭很方便，等他习惯了，你就别指望他能老老实实的坐着吃饭了。
第三，当孩子习惯用手抓着吃饭，把饭弄得到处都是的时候，家长不要阻止他，这个时候如果打断了孩子独立自主吃饭的意识，他以后就不会愿意自己动手吃饭了。
第四，孩子吃饭时不要用手机或者电视来打扰孩子的专注力。这会影响孩子的进食习惯，对娃的消化和肠胃都非常不利。
第五，父母给娃准备食物要注意软硬程度适中，不可以给娃长期吃柔软的食物，这样孩子的牙龈和咬肌都会得不到锻炼。不仅影响咀嚼能力，还会影响娃的语言能力。
第六，把娃的饥饿感还给孩子，当孩子不好好吃饭时，不要给他任何临时的加餐或者零食，不然这会影响孩子的进食。
第七，给娃准备一套适合的餐具很重要，不仅对娃的健康有好处，也是帮助孩子尽早学会自主进餐的有力工具。
最后，培养孩子独立进食这件事记得全家统一战线，孩子吃饭的时候家人不要围观，更不要嫌弃孩子吃饭慢。以上这些都是能帮助孩子养成良好饮食习惯的好办法。
希望大家都能培养出一个拥有良好饮食习惯的“饭霸”宝宝。