看过来你们相信我生产完第四天,只有七毫升的奶吗?
大大皮的时候各种囤货,其中就有储奶袋。
哎!曾经天真的我以为自己是个王者,没想到是个青铜。
但是直到今天小宝宝九个多月了。我依然毫无压力的哺乳着,冰箱里存的近200多袋奶也都浪费了。
那分享一下我的追奶经验之前我要强调一点,追奶是非常非常辛苦的。可能会让你的乳头疼痛,也可能让你留下腰肌劳损的问题。
哎!也可能手腕疼脚腕也疼,如果接受不了的妈妈那就别看下去了。
重中之重的三种奶法,第一轻亲喂,最好就是让宝宝这个天然的吸奶器去吸吮比吸奶器好1万倍。
小孩子出生后我的初乳虽然不多,但是也有,可是因为不懂得正确的吸吮口型。而造成乳头破裂,然而为了孩子的第一口有抗体的初乳,我还是坚持咬着牙抱着枕头,顶着钻心的痛亲喂了。
那正确的口型应该是这样的,宝宝的嘴唇应该要整个包住乳晕,如果宝宝不会那就需要你去引导手动去调整咯。
第二亲喂+吸奶器结合法,有些月子里的宝宝力气比较小,又没有正确的口型去吸吮。
你可以选择白天亲喂晚上吸奶,也可以白天吸奶晚上亲喂。这个根据你自己的时间去选择。
第三掌握时间+乳清奶宝,就是掌握正确的时间不停的刺激身体,从而让大脑接受到身体的信号,那具体的时间最好是由晚上11点到凌晨的5点,这个时间段是泌乳高峰期,一定要抓住这个机会。
那我会在睡觉之前10点半到11期间就吸一次奶喝一袋乳清奶宝,然后抓紧时间去休息把闹钟调整到凌晨4点在吸一次奶,大家如果为了追奶的话辛苦一下。
至少我觉得要吸两次奶,往往白天和睡前喝乳清奶宝,你就会发现4点这次你的奶量突飞猛进,那这一次的奶也会让你觉得有了追奶下去的动力跟勇气啊。
以上的追奶发我都实验,你也可以交替使用。我认为妈妈在追奶的时候就是要要各种休息各种躺,心情要保持好的状态气血才能恢复的快。