据统计,中国有200余万肾脏病患儿。儿童肾病猛于虎,一旦患有肾功能衰竭,必须长期接受血液净化治疗,从而影响孩子正常学习和生活,增加家庭负担。儿童肾病除了跟遗传有关外,有些坏习惯也会伤害肾脏。
关于儿童伤肾的真相有哪些?
1、剧烈运动是否导致肾脏损伤
保持适度运动能提高基础代谢率,排出体内代谢废物,减轻肾脏负担。但剧烈运动会使得肾脏缺血缺氧,因为血液会重新在身体分配,大量血液流向骨骼和肌肉,减少肾脏中血液。做剧烈运动也有可能损伤到肌肉细胞,释放大量肌红蛋白等有毒物质,这些物质易在肾脏沉积,从而影响肾功能。因此儿童不能做剧烈运动,控制好运动量,选择合适的运动项目。
2、补钙是否会引起肾结石
随着生活水平质量提高,大部分饮食属于高碳水化合物、高蛋白质和高钙的,会增加尿液中有形成分,从而引起肾结石。尤其是儿童肾脏发育不成熟,代谢能力弱,因此是肾结石的高危人群。然而儿童正处于生长发育期,特别是骨骼发育最为迅速。骨骼发育需足够的钙质来支撑,使得骨骼更加强壮,利于身高生长,因此需合理补充钙和维生素D。6个月以内的小宝宝可采取母乳喂养,6个月以后需适当补充维生素D,不过需定期监测尿钙和肌酐比值和骨密度。
3、宝宝6个月前喝水是否会增加肾脏负担
水是生命之源,宝宝年龄越小,全身中水含量就越高。然而肾脏对水调节较弱,给小宝宝喝太多水会引起眼皮浮肿,但喝水少时又会引起脱水,因此这让家长很纠结。虽然小宝宝调节能力弱,不过也有自我调控能力,小于6个月的孩子从母乳中获取水分就够了,不需额外补充水分。但这并不是一成不变的,若孩子发烧和出汗多、尿液颜色发黄还需适量增加水分补给。
4、调味品吃多了是否会影响肾脏发育
酱油和盐以及味精中含有大量钠离子,摄入太多会吸附体内水分,增加血容量,导致血压升高,进而影响肾脏和心脏。水和钠都在肾脏中排泄、代谢和调节,高钠饮食可增加肾脏负担,同时也会使得唾液分泌量减少,降低消化能力,进而伤害心血管系统,影响钙质代谢。
5、肥胖宝宝是否会患上肾病
身体越肥胖,患上肾病的风险就越高。因为肥胖会改变血流运行动力,使得胰岛素、肾素和醛固酮等激素发生改变,增加肾脏负担,还有微炎症因子会引起蛋白尿和肾功能异常。另外肥胖也会引起血脂和糖代谢异常。所以要让孩子多参加户外活动来维持正常体重。
温馨提示
小儿肾病是可防可控,家长时时刻刻做好预防工作。冬季是各种感染高发期如流行性感冒或尿路感染等,应多带孩子参加体育锻炼来增强抵抗力,积极预防各种感染。另外避免给孩子滥用药或儿童保健品,以免增加肾脏负担。