近期关于降温的热搜频上头条
#我国多地断崖式降温# #全国气温跳水大赛#
一股强势的冷空气
从东到西、从北到南影响我国大部分地区
全国多地呈现断崖式降温
出门冷风刺骨，进屋冻手冻脚
各地跑步进入“速冻”模式
这样的天气，
为孩子上学增添了不少麻烦
家长稍不留意，孩子就可能生病
幼儿园温馨提示
各位家长朋友们：
你们好
从这两天开始会迎来年最强冷空气，寒潮降温，XX老师提醒您小心感冒哦！这次寒潮过程气温起伏较大，降雨伴随降温，体感上会更加阴冷。
请及时为小朋友们增添衣服，注意保暖防寒，注意肚子和脸部的保暖。每天晚上用温水给宝贝洗脚，可以降低患感冒的几率。
家长们也要注意保暖，照顾好自己的身体哦。
2020年XX月XX日
XX幼儿园宣
孩子生病，最着急担心的莫过于家长了。所以有一些家长，为了预防孩子感冒给孩子多加衣服，孩子穿的像一个小皮球；有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操。
虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。针对这种现象，幼儿园积极开展家园联系工作，和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季，为此幼儿园做出以下温馨提醒：
一、流感预防
HU WAI
1、户外运动不能少
大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
ZENG YI
2、适当增衣勿骤减
有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。
ZAO CAN
3、吃好早餐不能忘
吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园，并在幼儿园吃早餐。
幼儿园三餐都是由保健医精心挑选并科学合理搭配而成，能够补充幼儿身体所需营养。
XI SHOU
4、饭前饭后定洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
TONG FENG
5、室温恒定勤通风
室内外温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要，白天要注意开窗通气，空气流通不容易感冒。
孩子的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
GE LI
6、及时隔离感冒源
家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。
JIAO YU
7、健康教育少不了
让孩子懂得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调，多运动，雨天不要淋雨等。
LIU GAN
8、流感高发少外出
不要带孩子到人员密集的公共场所，患病后也不要到别人家串门，防止传染。
JING TI
9、慢性呼吸疾病更需警惕
据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。
二、穿衣指南
冬季穿衣有讲究，以下七点要记牢！
1、毛衣不要单穿
许多家长认为，毛衣能够达到保暖的效果，就给孩子单穿一件毛衣，实际上毛衣稀疏的针脚会透风，很容易引起孩子感冒!
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家长们可以在毛衣里面，给孩子穿上一件棉质的内搭，一方面可以吸汗，另一方面也起到保暖的效果。
2、外套过长有影响
过膝的大衣外套很受家长们喜爱，包裹式的穿衣方式虽然能够保暖，但是却带来了不小的安全隐患。在孩子活动时极易被衣服绊倒，还很容易被别的孩子踩到。
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建议选择比较简练的短外套加上保暖的长裤，这样的搭配也很便于孩子在幼儿园的活动。
3、过多饰品绳索服饰不要穿
带各种装饰品的衣物，虽然好看，但却容易掉落有时缝合的不够牢固，发生掉落孩子们可能出现误食的现象，一旦发生后果将不堪设想。
另外，带绳子的连帽衫，系过长绳子的裤子，不仅活动时容易缠在玩具或器械上，还不方便孩子穿脱。在孩子们疯闹时，衣服上的抽绳还有可能勒住孩子们的脖子造成窒息，曾有新闻报道：一名幼儿在玩滑梯时，衣服上的绳子扭结在一起勒住脖子造成窒息，家长们应该做到防患于未然。
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要经常认真查看，纽扣、各种饰件的牢固性，防止脱落被孩子误服，尽量避免过多装饰的服装。另外有绳索的服饰也应该尽量避免穿着。
4、拒绝紧身、不透气的服饰
冬季幼儿身体、足部保暖也十分重要，许多家长觉得紧身的衣服、加绒的鞋子保暖性更强。其实不然，紧身衣服看似保暖又时尚，但让孩子行动不便，甚至影响生长发育。
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选择质地舒适的棉质衣服和透气弹性好的鞋子，避免给孩子的运动造成不便的服饰。
5、多件叠穿不科学
家长不知道给孩子穿多厚的衣服适合，所以给孩子穿上很多件薄衣。一件套一件，一件不够再来一件。这样穿法根本没有考虑孩子的感受，也不利于孩子运动。
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除了打底衣服，剩下的那几件薄衣服，直接转换成一件毛衣和穿脱方便的厚外套即可。
三、孩子这5个部位不能受寒
▌1、头部
降温了，妈妈们知道给孩子添衣服，但是绝不能忽视的是孩子的头部，应该戴上帽子。在室外气温低风大的情况下不戴帽子，寒湿就很容易侵袭头部，会出现头痛、头晕或是头部昏昏沉沉的感觉，导致孩子感冒。
▌2、背部
孩子背部可是个“难伺候”的部位，既要适当保暖，预防疾病、减少感冒，又不能太暖，孩子新陈代谢旺，跑跑跳跳就是一身汗，衣服被汗水浸湿反而会因为背部湿凉而患病。
所以家长们要是再疑惑：“我孩子抵抗力怎么这么差，明明穿得暖暖的，还会感冒发烧？”你先摸摸孩子后背，是不是汗涔涔的。
▌3、颈肩
颈肩部位很容易被人忽视，其实颈肩受凉很容易出现酸痛的症状，时间长了，还会引起颈椎病、肩周炎。
有时候孩子说颈肩部位痛，爸妈还以为孩子是坐姿不正确导致的，却忽略了另一个真正的原因--着凉。
如果孩子颈肩痛，可以在洗澡时稍微调高一点水温，用热水冲一会颈肩部位。天冷最好带上围巾，围巾大都直接接触皮肤，要给孩子选用舒适一点的面料哦！
▌4、腰腹
天气一变冷腹泻的孩子就特别多，尤其是3岁以下的宝宝。有的孩子发烧、呕吐、每天十几二十次的拉，好不容易情况好转却转过身又开始了腹泻，让爸爸妈妈们操碎了心。
孩子腹泻、消化不良、感冒发烧多是由腹部受凉引起的，因此，妈妈们一定要注意孩子腹部的保暖。
不要为了好看，给孩子穿一些短款容易露出肚子的衣服。裤子也穿高腰一点的，最好能盖过肚脐！
▌5、脚
老话常说：寒从脚底起。孩子们好像都喜欢光着脚在家里走来走去，季节变换，无论木地板还是地砖都很凉，再加上脚上脂肪很少，保温能力差，很容易着凉。
所以，妈妈们一定要让孩子穿袜子。孩子好动，脚也容易出汗，最好选择吸汗透气的袜子。太厚的袜子虽然保暖，可一天下来，孩子的袜子都是潮潮的。
最后的话
家长们在为孩子选择衣物时要注意以下三点原则和三个诀窍：
三原则：
1、舒适程度最重要。尽量选择纯棉的衣服，会比较亲肤，会减少孩子的不适感。
2、简简单单才最好。如果衣物穿得过多过于厚重，孩子在午休时穿脱会造成困难，一旦出汗，很可能就会感冒。另外，孩子上厕所时也会形成极大的不便。
3、好脱好穿少负担。比如外套最好是开衫那种，好脱好穿。裤子是松紧裤，上下都不要太紧，减轻老师和孩子们的负担。
三诀窍：
1、外出记得戴帽。孩子25%热量是由头部散发的，天冷风大要戴帽，帽子的厚度要随气温情况而增减，最好给孩子带舒适透气的软布做成的帽子，不要选用刺激皮肤的。
2、不吃生冷食物。常吃生冷的食物会损伤脾胃，天气转凉，喝口冷水都感觉“透心凉”，所以给孩子喝的水最好也是温热的。
孩子运动出汗，都会感觉又热又渴，然后大口喝冷水解渴降温，这种方法最使不得，爸妈们千万拦住了。
3、房间要保持湿度。有的家庭可能忍受不了寒冷，已经开上了空调，这样房间就会比较干燥。在这种干燥环境的刺激下，孩子很容易出现上火、流鼻血、扁桃体发炎的症状。
因此，家里可以养一些绿色植物或是经常拖地，以保持房间足够的湿度。即使到了冬季也要定时开窗换气，不能仅靠空调换气哦！
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