近日搅得人心惶惶，令家长们忧虑不已的，当属频频发生的“诺如病毒”事件。从幼儿、儿童，到成年人，一并遭殃！
11月末，黑龙江哈尔滨市继红小学师生先后出现呕吐、腹泻症状，经检测为诺如病毒感染，共计116例。
几乎同一时期，深圳一幼儿园多名儿童也感染了诺如病毒！按要求，该校将疑似病例全部居家隔离治疗，部分班级作停课处理。
其他地方，如东莞一所幼儿园也有儿童中招。
△家长的聊天记录，群里异常惊慌
以及刚入秋就炸出的一记惊雷：西北民族大学200多名学生也没有逃脱诺如病毒的魔爪！
基于肆虐而来的诺如病毒，全国进入高防备阶段，且校园属于高发场所，宝妈们为此忧心忡忡！
要知道诺如病毒尚无特异性的抗病毒药和疫苗，主要靠采用非药物性预防措施来控制。宝宝免疫力的高低，无疑是预防诺如病毒的重要因素。
为携手宝妈们更好地渡过这个时期，小派带大家一起对诺如病毒了解透彻，做好预防和应对措施。
诺如病毒究竟是什么？
诺如病毒是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒，在全球均有流行，容易感染的主要是成人和儿童，及免疫力低下人群。因为在寒冷季节高发，因此还有个外号“冬季呕吐病”。病程一般是2~3天，属于自限性疾病。1995年它首次在国内出现，之后就在全国不同程度地分布开来。
诺如病毒容易在养老院、餐馆、学校、托儿所、医院、游轮等相对密闭的场所引起暴发。
症状：
感染诺如病毒后，一般在24至48小时后发病，以急性胃肠炎多见，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，也可见头痛，寒颤和肌肉痛等症状；日腹泻多见4至8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。儿童或老人等易感人群中，有些诺如病毒感染者会出现体重减轻、严重脱水、肾衰竭甚至死亡等严重病情。
最紧要措施：防脱水
感染诺如病毒，最最最重要就是预防脱水，要及时给宝宝补充水分！
由于光喝水并不能改善钾盐、钠盐的缺乏情况，所以宝宝有必要补充补液盐。可以在医生的建议下口服补液盐。
当出现以下情况，说明宝宝已经脱水：
异常困倦或容易被激怒
尿量少，尿色深
眼窝凹陷
婴儿出现前囟门凹陷
4-6个小时内没有尿，口腔黏膜较干
这时应立即带宝宝去看医生。
当宝宝出现轻微脱水，对于婴儿，可以继续母乳喂养或低乳糖奶粉喂养；对于幼儿，可鼓励孩子多饮水、稀饭、米汤、面汤等，但应避免高糖饮料，因可能引起肠道渗透性腹泻而加剧症状。如能较准确地根据吐泻量补液则更佳，比如在每次呕吐或腹泻后给予相应吐泻量的口服补液盐，其他时间则可随时少量多次地喂给口服补液盐或其他液体。
不建议乱吃药
有的家长一发现宝宝患病，心急乱投医，药也乱吃起来。诺如病毒没有特效药，不可乱给宝宝吃药哦，否则会加重肠道负担。
建议：
1. 仔细观察宝宝精神状况，病情轻的在家隔离休息；
2. 当宝宝出现高热、严重呕吐或腹泻的，就要上医院；
3. 症状消失后的2~3内，不慌上学，因为身体还携带病毒，应继续休养2~3天。
如果宝宝不幸感染了诺如病毒，护理工作务必到位。
针对不同症状护理
呕吐：如果宝宝吐得厉害，可以稍微禁食1-2小时，然后再一点点喂母乳、水或米汤。如果宝宝不想吃，就不要强迫！饮食要清淡，少食多餐。实在吃不下，可以考虑去医院输液。
腹泻：不要使用止泻药！使用止泻药，肠道里的病毒排出就更慢了。另外，可以配合食用益生菌。腹泻时，由于宝宝肠道防御和修复功能较弱，肠道内的有害菌很容易打败有益菌占上风，从而加重腹泻。用益生菌辅助调理，能帮助肠道内处于弱势的有益菌，就像肠道援军，对抗敌人更有力，帮助重构菌群平衡。
因排便次数增多，肛门周围的皮肤与粘膜由于多次摩擦而有所破损，宝妈应注意护理宝宝肛门附近的皮肤，使用更加柔软的厕纸，或者用湿纸巾来擦拭。如果皮肤破损严重，可以涂抹一些软膏，防止红屁屁。及时更换尿布，不可让尿不湿上的粪便与皮肤长期摩擦而产生溃烂。
发热：发热超过38.5℃，且明显不舒服的宝宝，（2个月以上）可以吃乙酰氨基酚或（6个月以上）布洛芬，稍微降下温。
如何处理宝宝的呕吐物？
关于宝宝的呕吐物，可不是随意清扫就可以了。建议遵循以下几点：
1、安排其他人远离被污染的地方；
2、清理呕吐物的过程中，须戴上手套及口罩；
3、如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物；
4、清理弄脏的床单和衣服前，应先将固体污秽物移除，进行浸泡消毒处理，然后再清洗；
5、一次性抹布由外至内抹去呕吐物（溢出粪便），然后用消毒液清洗及消毒受染污的地方；让消毒液在染污的地方表面停留约15至30分钟，然后再以清水清洗，并让表面自然风干；
6、切勿用拖把清理呕吐物；
7、完成消毒后，必须把清洁用具进行浸泡消毒，然后彻底冲洗才可再次使用；
8、所有清理工作完毕后，必须彻底洗手。
如何预防诺如病毒感染？
由于诺如病毒传播主要经过水和食物传播，所以，宝宝的饮食卫生要特别注意。
1、给宝宝喝煮开过的水，不吃生的或半生的食物，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯；
2、呕吐物有传染性，要将呕吐物附近的污物迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净；
3、可能被诺如病毒污染的食物应当立即扔掉；
4、衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染呕吐物或粪便时，要迅速高温清洗；
5、患儿要居家隔离治疗，不出入公共场所，避免交叉感染；
小派再度提醒各位宝妈，由于诺如病毒没有特效药，加强宝宝的体质提高免疫力是关键哦。
可以从营养摄入和多锻炼两个方面着手。
饮食均衡，从各种食物中摄取各类营养素，以维持人体正常免疫功能，宝宝的营养不落下！
有的宝宝天生体质弱，后天饮食也难以调理好。就可以特别摄入营养强化剂来加强宝宝体质。
饮食做好，还要引导宝宝锻炼。适当的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。
病毒当前，众志成城，注意个人卫生，做好预防工作，我们必能与宝贝们平安渡过这个冬天。
新西兰纽派 您身边的育儿专家