文/孕妈咪育儿经（原创丨欢迎转载分享）
大多数女性怀孕生子前后变化很大，完全是判若两人，可是也不乏有些女性“卸货”后毫无变化，不管生没生孩子，都是那么美艳动人，而女明星就恰好是这一类女性的代表。
唐嫣自从产后复工的每次亮相，都吸引着大众的注意，前几日唐嫣出席某品牌活动时，工作室发布了一组精修照片，唐嫣身穿黑色西服和长靴，干练而又不失优雅。
令网友不得不纷纷感叹“没有当妈妈的样子”“哇塞！这样的好身材是真实的吗”……
记得唐嫣产后第一次复出，参加某平台活动时，“新晋妈妈”的气质一出场就惊艳了众人，完全不像一个刚生完孩子的妈妈，网友更是用“少女”来形容她。
从最近几次的活动照片中能够看出来，唐嫣产后的身材管理确实很“哇塞”，根本不像生过孩子的样子，而且当妈妈的唐嫣比之前还多了不少韵味。
不过，也有粉丝“不满”地表示生图比精修图更吸睛，在粉丝晒出的生图丝毫不逊色于精修图，娇嫩的皮肤、纤细的腰身和双腿。
在路人镜头下的生图状态简直满分，仍然是“少女感”满满。
产后身材恢复问题，新妈妈们要上心，以免日后落伤心
女性生完孩子，面临的身材确实是一大难题。不过，普通老百姓不能和明星相比，女明星整天在大众中曝光，用外在形象“吃饭”，接受舆论的指指点点，所以会“拼命”保持好的身材。
另外，明星生完孩子去月子中心调理身体，并且会有专业的人员帮忙科学而健康地控制饮食、锻炼身体，可是普通人很难有这个经济能力。
即便如此，普通妈妈也应该及时地把身材恢复放在心上。
· 为了变美
俗话说“女为悦己者容”。没有哪一个女性是不爱美、不追求美的，即使是十月怀胎生下孩子的女性也不例外，不然就会沦为被人嫌弃的“黄脸婆”。
虽然生完孩子会有一系列令人烦忧的麻烦事，但是妈妈们也不要忘记自己的外在形象，及时把产后身材恢复这件事提上日程，进行科学而有效的方式。
· 为了健康
生完孩子后，本来就会给妈妈们身体带来一些不可磨灭的伤害，如果妈妈们自己也对身材不上心，让它继续肥胖下去变成“大腹便便”的样子，就不仅仅是外表形象差了，肥胖会进一步引起身体的各种健康问题。
妈妈产后想要恢复“好身材”，三大“妙招”既简单又有效
1.心态“首当其冲”
产后抑郁症属于普通抑郁症的一种，据调查数据表示：中国超过6成的产妇会出现产后抑郁，这个数字不容小觑。
怀孕和生产过程中，妈妈的身体以及心理上都遭受了巨大的折磨，因此在产后容易出现较多的心理问题。
所以，对于产后妈妈来说，保持良好的心态是首当其冲的。自己明确：身材走形是产后的正常现象，做好心理准备，不要因为一些外界困扰，而影响自己的心态。
2.饮食“最直接”
产后想要进行身材恢复的妈妈，从“吃”下手减肥有直接的效果，一定切忌大吃特吃。
饮食总体上要以清淡为主，这样才能避免高热量的摄入。
食物搭配要均衡，不能狂吃一种食物，肉类、蔬菜、水果、谷物等各类食材都要有条理地搭配好。
一定要控制住自己的“嘴”，为了恢复身材，在吃喝上有所节制才行。
3.运动“最有效”
由于产后的月子期中，长时间卧床不外出，每天吃许多高脂肪、高热量的食物，继而会变得肥胖，身材大不如从前。
出月子后妈妈们不要懒，运动时最有效的恢复身材方式，而产后一年内是形体恢复的“黄金期”，超出这个时间，做再多的运动也是为时已晚。
当然，产后运动也不要操之过急，毕竟生产完十分虚弱，还要哺乳孩子。妇产科专家建议，月子期的时候可以做一些轻柔的运动，做一些在床上能简单进行的伸展运动，但是要想大幅度减肥，最好在产后的6个月之后开始提上日程，不过也要根据个人实际情况而定，做运动时千万量力而行。
各位，唐嫣产后的几次两项你还满意吗？是不是完全不像“孩子妈妈”？关于产后身材恢复你们有什么见解吗？欢迎留言分享，一起讨论。
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