崔玉涛的育学园
如果问产后最让你捉急和痛苦的一件事，你会想到什么？
是身材走样？还是母乳不够？又或是其他不可描述的事情......
平时凡妈跟大家絮絮叨叨聊了很多关于宝宝的问题，但其实，妈妈本身也需要被关心的。
所以，今天的内容从关爱妈妈开始，解答大宝贝们对产后和哺乳期的“十万个为什么”。
01
—
产后恢复篇
★剖宫产后可以洗澡么？
但要注意方式。
伤口恢复前，建议擦浴；伤口愈合后，可选择淋浴。整个产褥期都不建议盆浴，以免造成感染。
★ 产后“胯变宽”，可以恢复吗？
产后胯变宽、屁股变大是耻骨联合分离的结果，一般产后6个月左右会自行恢复。
如果迟迟没有好转，或者影响走路，就需要就医解决了。
★ 产后多久可以开始减肥？
大约6周后。
一般来说，建议新妈妈最早开始减肥的时间，要在生完宝宝6周之后，也就是产褥期后。
在这之前，新妈妈应该把重心放在恢复身体的各项机能上。
★ 产后恶露多久没排干净要就医？
超过42天。
一般来说，产后42天恶露基本会排干净。
如果超过42天，妈妈仍继续出现阴道流血、恶露不尽，可能是宫腔残留等情况引起的，建议及时就诊排查原因。
★ 产后必须做盆底肌修复吗？
不一定哦。
这要视情况而定，产后复查时，医生会检查盆底肌恢复情况。
如果恢复较好，可以在家做凯格尔运动；如果情况不好，需要遵医嘱治疗。
（PS：发送关键词【凯格尔运动】，了解具体运动。）
★ 产后什么时候会来月经？
因人而异。
这没有标准答案，有人2-3个月就恢复，也有人1年多才来月经。
这和产妇的个人体质、卵巢功能、是否哺乳以及哺乳的时间长短等等因素有关。
02
—
产后哺乳篇
无痛分娩，会影响产后喂奶吗？
准妈妈们duck放心。
无痛分娩时，使用的麻醉药量浓度很低，而且很快就能从体内代谢出去，不会影响产后母乳喂养。
哺乳期乳腺炎可以预防吗？
哺乳期间，妈妈养成定时哺乳、不让婴儿含乳头入睡、及时吸奶等良好的哺乳习惯，有助于预防乳腺炎的发生。
哺乳期生病，哪些药品不可用？
这个问题回答起来就庞大了，为了节约时间，我们用图说话