小达今年6岁了，已经可以上小学了，小达的爸妈就给孩子报了离家比较近的小学，方便上下班接送孩子，上学以后，小达却一直闷闷不乐，家长好说歹说才知道了原因，原来是班里的同学都说小达是小矮子，确实小达的身高有些矮，但孩子爸妈都觉得是孩子没长开，但看孩子这么不开心，于是就去医院检查了一下，这才揭开了，小达长不高的原因。
小达为什么长不高？
到医院以后，医生看到孩子已经6岁了却只有108cm，比同龄的孩子都要矮一头，建议家长先带孩子做一个全身的检查，看看是什么原因导致发育迟缓。一检查之后终于发现了问题，原来孩子的脾胃比较虚弱，详细了解之后才知道，小达长期积食，消化不良，导致脾胃虚弱，脾胃的消化吸收能力很弱，很多营养无法被吸收，这才导致小达发育迟缓，一直长不快，小达妈妈这才想起来，孩子确实经常积食，家长以为是小事，少吃点就好了，没想到就是常吃的东西害了孩子。
医生：常吃3种食物，孩子不长个
1、冰凉的食物
夏天还没有完全过去，许多孩子还是冰激凌、饮料不离手，大热天里，冰冰凉的食物最解暑，一到夏天，家长就一箱一箱地往冰箱里搬，家长看不住，孩子一天能吃10来个雪糕，但事实上孩子的脾胃并没有发育完善，常吃一些寒凉的食物，脾胃就会收到损伤，容易出现积食的问题。
2、甜食
很多家长惯着孩子，孩子想要什么就给买什么，尤其是一些蛋糕类的甜点，甜甜的、香香的，孩子都爱吃，但这种食物严重影响肠胃的消化功能，大量甜食进入肠胃之后产生大量的湿气，容易让孩子出现水肿、腹泻、积时的情况，导致发育迟缓。
3、辣条
小孩子很爱的一种零食就是辣条，不光小孩子，很多大人也喜欢吃辣条，但其实制作辣条的原料，不管是油还是调料进入胃肠道之后，会刺激到肠胃粘膜，容易导致消化不良，使孩子出现上火、腹泻等情况，严重损害孩子的脾胃健康，使孩子出现积食问题。
做好这2件事，脾胃好不积食，孩子长高个
1、补充乳氨酸多肽
孩子的胃肠道功能比较弱，长时间积食会导致孩子营养不良，还会出现比同龄孩子矮半头的情况，单纯改正不良习惯是不够的，医生建议补充乳氨酸多肽来调节肠胃功能，它可以促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收，同时，它也含有大量的钙质，能够促进骨骼的发育，防止生长期腿疼，孩子长得更高，同时也可以调控和平衡机体的免疫系统，进一步增强的消化能力和免疫能力。
2、按摩脾经板门+腹部
如果孩子经常积食，家长可以适当给孩子按摩脾经和板门，促进孩子肠胃蠕动，加快食物消化，防止积食；另外家长也可按摩孩子腹部，让孩子仰卧在床上，家长用3个手指的指腹的位置，顺时针在孩子的腹部进行画圈，早晚各按摩一次，每次按摩的时间在15分钟左右，注意，在按摩前，双手尽可能地搓热。