序言：要想养好宝宝，我们就必须要了解宝宝所需要的营养，只有这样我们才可以把宝宝养的健健康康的，今天就让我这个俏阿姨来告诉你，新生儿到底需要什么营养？一定要认真看完哦！
一、热能
所谓的热能也就是热量。热能是人体不可缺少的能量。我们新生儿的基础代谢、生长、消耗等，都需要热能。新生儿出生后的第一周，每天每千克体重需要60到80千卡热能；出生后第二周，每天每千克体重需80到100千卡热能；出生后第三周及以上，每日每千克体重需要100到120千卡热能，一般只要给宝宝吃饱就能满足，所以不用太担心哦！
二、蛋白质
满月的新生儿每天每千克体重需要2到3克蛋白质。宝妈可以根据自家宝宝的体重计算一下自己的宝宝的蛋白含量是否足够哦！一般情况下月龄较大的宝宝容易缺蛋白质，如果缺蛋白质可以通过调整宝宝的辅食来解决。
三、氨基酸
学过生物的人都知道，有些氨基酸是人体可以合成的，而有些氨基酸是人体合成不了或者合成的量远远不够用的。这些氨基酸分别是：赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、頡氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须摄入足量的这九种氨基酸。
四、脂肪
在我们的母乳中不饱和脂肪酸占百分之五十一，其中的百分之七十五可被吸收。亚麻脂酸和花生四烯酸是必须脂肪酸。亚麻脂酸如果缺乏时会出现皮疹和生长迟缓等现象。
五、糖
足月儿每天需糖（碳水化合物）12克每千克体重。母乳中的糖均为乳糖。只要宝妈不缺奶或者没奶，宝宝一般也不会缺糖的。
六、矿物质及各种元素
1、钠。也就是食盐，新生儿一般通过母乳吸收，一般一岁以内没必要额外加盐。
2、钾。新生儿对钾的需要可从牛奶和母乳中得到满足。
3、氯。氯随钠、钾吸收。
4、钙、磷。母乳中的钙有百分之五十到百分之七十在肠道中被吸收。新生儿一般不易缺磷。
5、镁。镁和钙相互作用。镁缺乏时影响钙的平衡，因此要保证新生儿对镁的需求量。
6、铁和锌。母乳中铁的含量本身就不高，一般足月儿铁的储存量，仅供4到6个月使用。母乳喂养的新生儿如果妈妈在孕期就缺铁，那么新生儿就有可能出现铁储备不足。如果是早产儿铁的储备量就更少了，因此我们给宝宝添加辅食的时候要添加高铁米粉。锌一般新生儿很少缺乏，不需要额外补充。
七、维生素
新生儿是否缺乏维生素，我们要根据产妇在孕期的身体状况进行判断。一般健康孕妇生产的新生儿很少缺维生素，因此不需要额外补充维生素。但如果孕期维生素摄入不足、胎盘功能低下或者发生早产，那么新生儿就有可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E和叶酸，所以要根据新生儿的实际情况来判断宝宝是否缺维生素。
八、维生素缺乏的情况
1、早产儿肠道菌群生成较晚，肝功能发育不成熟，容易出现维生素K缺乏，如果缺乏应每日补充维生素K，连续补充3次。
2、新生儿如果不能接受阳光的照射，有可能会缺乏维生素D,为预防这种情况应该在宝宝出生后半个月开始，每日为新生儿补充维生素D400IU。
3、一般早产儿容易缺乏维生素E，每日可补充30毫克左右。