孕早期
1.提醒并陪同妻子做产检
虽然发现怀孕基本是通过验孕棒等自测方式，但仍旧需要去医院做一下抽血等基础检查确认怀孕情况，而在整个怀孕过程中的多次产检里，老公都要尽可能陪在身边，不但是周全，更是为了让她安心。
2.戒掉烟酒等习惯
烟草中的尼古丁对jing子质量也有很大的影响，因此在备孕阶段就要尽可能做到戒烟，提高精子质量，让宝宝更为健康。
3.主动包揽家务
这时候各位准爸爸们要主动承包家中的家务，如果孕吐比较明显，更要上点心，让老婆感受到你的贴心和爱意。
4.控制自己的欲望
孕期能同房吗？根据现代医学的科学论证，是可以的，但要分时间段，怀孕 4-7 个月的时候可以，但怀孕的前三个月和后三个月绝对不可以的。
孕中期
1.给她准备孕妇装
孕中期主要是指怀孕 13 -27 周这个阶段，而一般在第 12 周就会开始显怀，要早早给她准备好孕妇装，不但可以应对鼓起来的小肚肚，更是你们之间一起迎接宝宝的小小仪式感。
2.均衡她的饮食
孕期体重如果增长过快，不仅会让胎宝宝的发育承受绝大风险，还可能增加孕妈妈患妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的风险。
所以作为丈夫的你，要均衡她的饮食结构，多吃是应该的，但也要控制量以及营养程度。
3.督促她锻炼身体
孕中期适当的运动和锻炼会让胎儿的成长更好，所以在这个阶段，可以帮她在手机上安装一个G动，陪伴孕妈妈一起进行凯格尔运动，有助于孕妈妈预防孕期痔疮，增强肌力，为顺产打下好的基础！
孕晚期
1.尽量形影不离地陪伴每次产检
虽然做到的确有难度，但如果在前期没有做好维护，这个阶段她的身体会出现各种不适，而她此刻的行动也更不方便。
2.做好承受牢骚和她情绪爆发的准备
总之像哄小孩一样哄着她就好，包容她的脾气，更不要把自己的负面情绪扔给她，虽然的确很辛苦，但相信贴心的你一定可以做到。
3.为分娩做好准备
孕后期也就会逐渐到了分娩阶段，可以请教一下医生或者身边有经验的朋友，提前做好产妇住院以及出院、准备好待产包做到万无一失，以免到时候手忙脚乱。
两个人的努力和互相迁就也都是为了迎接宝宝的降临，ta 不但是爱情的结晶，更是新生活的开始，所以与其有所恐惧，不如一起用心期待，一点一滴搭建起你们的小小家庭。
