1、高钙食品 现在不管是医生还是老一辈的人，都非常热衷得跟孕妇们灌输要多补钙的意识，所以导致很多孕妇都往家里囤了很多高钙食品。每天都会督促自己吃一些，虽然这种做法都是为了胎儿好，但如果孕妈们采用了不恰当的食用方式，比如经常在睡前吃，那就很容易给身体带来负面的后果。
2、食物中铝元素的含量太高 现在有很多东西里面铝元素这种物质的含量都很高，但大家都知道这种物质对孕妈身体方面的损害力是极大的。因为首先它会对记忆力这方面造成一定的阻碍。而且还会对孕妈肚子里的宝宝大脑方面造成损害，经常吃这类东西的孕妈生下来的宝宝很容易出现一些不好的毛病。
3、腌制类的蔬菜 这类食品中要不然是用盐要不然就是用白糖进行制作的，所以含盐量或者含糖量特别高。孕妇吃这种高含盐量的东西会造成身体水肿，这样一来身体中的水分得不到及时的排出，也会对肚子里的孩子发育造成不好的影响。所以特别是口味重的孕妇们一定要控制住自己的口舌之欲，不要为自己的几次享受而对宝贝有什么不好的影响。
4、食物里面调味料过多 现在不管是哪里的饭馆，在做菜的过程中总是会放入很多调味的料，不仅是现在厨师的硬性习惯，而且这也是很多客人的口味习惯。所以孕妈们出去吃饭的时候，通常都会吃到一些调味料比较多的东西。虽然说食物中加了这些东西会变得更加诱人，但是这对孕妈们来说这同时也是一个十分不好的坏处。这些调料对孕妈身体和宝宝的损害力是很大的，所以孕妈们为了肚子里的宝宝，最好还是不要多吃这类东西。