有了孩子之后，一家人的身心都放在孩子的身上，都希望孩子能够健健康康的成长。对于新手宝爸宝妈们来说，如何给孩子增加营养是一件头疼的事情，每天都会想各种办法来让孩子吃上不一样的食物，以此让孩子摄取更多的营养，但是有些新手爸妈往往容易走进误区，反而害了孩子。
案例：
前一段时间闺蜜她家发生了一件事，让他很烦恼，原因是他六岁的儿子被救护车拉走了。让她很疑惑的是，为什么孩子每天都活泼好动，并没有什么异常情况，就突然要住院治疗了。
直到最近才发现孩子肚子有时会痛，闺蜜以为孩子是想上大号的原因，让孩子上完厕所之后就会好一些，闺蜜觉得这是正常的。
但是上周五孩子放学回家吃饭之后，就开始上吐下泻的，然后闺蜜给孩子喝了一些淡盐水，一直持续到晚上八点多，然后开始有好转了。因此闺蜜觉得这个土办法挺管用的，于是没有及时带孩子去医院检查。然而到了第二天早上，孩子脸色苍白，并且孩子怎么叫也不醒，可把一家人给吓坏了，马上叫救护车拉走。
经过数小时的抢救，孩子脱离了生命危险，全家人心里那根绷紧的弦终于放松了下来。
但是孩子好好的为何会这样呢，为了搞清楚孩子身体出了什么状况，于是闺蜜向医生询问。然而医生讲解了原因之后，还痛斥宝妈无知，闺蜜后悔不已，这才知道自己的无知害了孩子。
原来在3个月前，孩子去同学家过生日，同学家的妈妈蒸了一大碗蛋羹，孩子吃了之后就爱上了这道美食，回家之后也要妈妈给他吃。孩子连续吃上了一个星期之后，闺蜜也觉得每天都只给孩子吃一样的食物，担心会影响孩子的营养均衡。于是就停止了给孩子蒸鸡蛋吃，结果孩子哇哇大哭吵着要吃，不给吃就不肯上学，无奈之下，妈妈只好换着方式给孩子吃鸡蛋。
煮粥的时候放一个鸡蛋，煮饭也爱加入一个鸡蛋蒸给孩子吃，就这样孩子每天喝粥吃饭都加入一个鸡蛋，持续了3个月左右。这就导致了孩子胆固醇过高，才被救护车拉去抢救。
其实这些明明可以避免的，只能说宝妈太宠溺孩子了，就算变着花样为孩子着想，想让孩子的营养均衡些，也不能每顿都必须加入一种食材，只能说太无知了。
哪些食物不适合让孩子长期吃？
1、鸡蛋
我们都知道鸡蛋中含有丰富的营养，许多父母为了孩子能够很好的长个子，都喜欢给孩子多吃一些鸡蛋。
但是鸡蛋对孩子来说，尤其是年纪比较小的孩子，不应该长期吃太多的鸡蛋。基本上一天只吃一个就差不多了，这样就可以提供鸡蛋的营养价值，过多食用容易伤害到孩子。
2、油炸高热量食物
比如路边摊的炸炸，或者早餐的油条，这些食品都是孩子无法抗拒的，并且孩子怎么吃也不觉得腻，吃多了也不利于孩子的身体健康。所以家长尽量在家烹饪有安全保障的食物给孩子食用，平时多注意油炸高热量的食物不宜多吃。
3、生冷食物
现在的人由于生活条件逐渐富裕了起来，对于吃的也是花样百出，像一些生鱼片、5分熟的牛肉、冰冷的碳酸饮料，吃起来是挺爽。但是不宜长期多吃，尤其是一些生吃的食物，肠胃不好的孩子容易造成肠胃损伤。所以不要随意吃一些生食，冰冷的食物也不宜多吃，进食的食物应该与人体温度相近才是最好的。
其实宝爸宝妈们不用刻意地让孩子补充哪些营养，平时注意勤更换菜谱，蔬菜、水果、肉这些均等的给孩子提供就可以了。一般正常的孩子，正常摄入这些丰富的食物种类，都可以达到营养均衡。不过在养育孩子的过程中，家长不要过于溺爱孩子，娇生惯养难出贵子。有时你觉得一味地对孩子好的时候，未必对于孩子是好的，有可能是一种潜在的伤害。