这位妈妈为患产后抑郁症的新妈妈画漫画:产后抑郁症是怎样的体验

杰米娜·博恩(Jamina Bone)对孩子们向来很友好。她非常喜欢照顾孩子和做保姆工作,因此,她决定争取特殊教育的学位,能更多地与孩子们一起工作。当她生完第一个孩子时,她很快就把自己代入了“母亲”这个角色。

(杰米娜·博恩和她的两个孩子)

但在生下第二个女儿后,这位来自美国的妈妈说,她感到非常绝望,这种绝望感要多于幸福感。虽然那时候她正在处理她岳母的葬礼,但她很明确,这份痛苦的感觉来自于照顾她的新女儿。

她说:“当我第二个孩子哭泣的时候,我会变得畏畏缩缩,我产奶的效率变得非常低,我根本就不想去她那里。我经常觉得第二个孩子把我从大女儿身边‘抢走了’。我想象着自己躺在床上不断下沉,直到消失,这样就没人会需要我了。”。

几个月以来,她感到精疲力尽、非常易怒,经常用大声喊叫来表达不满。这之后,博恩与她的助产士交谈,助产士暗示她可能患有产后抑郁症。

她说:“最让我生气的是,我为自己的挣扎找了一个又一个的借口。我被击溃了。就像受伤后要接受物理治疗一样,我不得不重新学习一切。虽然现在我已经明白了这个道理,但在那时,我觉得自己是个彻底的失败者。我觉得自己忘恩负义、自私、很差劲。”。

在她极度沮丧的时候,是画画拯救了她,让她感觉更像自己。现在,通过一个名为“仍然是一个好妈妈”(Still A Good Mother)的系列漫画,她说她希望她的作品能激励其他新妈妈坚持下去,尤其是那些患有产后抑郁症的新妈妈们。

她说:“当我经历产后抑郁症的时候,我感觉到孤立、尴尬,而我不想让任何人对我失望,所以我从来没有对任何人说过这件事。我通过画画来抒发我的感受。”。

据克利夫兰诊所称,多达50%至75%的新妈妈在分娩后会出现“婴儿忧郁症”。高达15%的女性在分娩后会患上更严重、更持久的抑郁症——产后抑郁症。

在她的系列漫画中,博恩探索、展示了患有产后抑郁症的新妈妈们有怎样的烦恼,以平衡她们对母亲的期望和现实之间的矛盾。

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比如在下面这张画中,博恩责怪那些不理解产后抑郁症、反而对患者进行嘲讽的妈妈和妇女:

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博恩说,她希望自己的作品能提醒人们,无论是光荣还是艰辛,做母亲并不是你独自一人的事情,你随时可以寻求他人的帮助。如果你患有产后抑郁症,也不要羞于表达,将你的困惑都说出来,这样人们才能更好地帮助你。

以下是伯恩“仍然是一个好妈妈”系列漫画,所有的漫画均出自杰米娜·博恩(Jamina Bone)之手。

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参考资料:

文中所有的漫画Jamina Bone

文章部分内容参考了Brittany Wong在HUFFPOST网站上发布的文章《This Mum Draws Comics For New Mothers With Postnatal Depression》

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