热依扎因为《甄嬛传》宁嫔走红，她的个性也颇有些宁嫔的味道，外表刚烈内心柔软。
走红之后的热依扎，并未踏上金光大道，而是跋涉了一条长长的黑色隧道。
她患上重度抑郁，一度想要一了百了，更绝望的是，她经历了一场网络风暴。
2019年8月23日凌晨4点44分，热依扎在社交账号公布自己患有重度抑郁和重度焦虑的消息。
不久之后，她晒出了诊断书，医生叮嘱她要按时服药和复诊。
疾病的起因源于拍摄《长安十二时辰》，尽管她为这部戏提前一年停止工作开始各种训练，依然无法阻止沸沸扬扬的质疑之声。
“凭什么是你？”在这样的环境下，热依扎也开始了自我怀疑，变得自卑起来。
提前一个月进组，热依扎发现了自己的不对劲。
全身上下，哪哪都不舒服，心脏也疼，却查不出毛病。
对一切事物失去了兴趣，不愿意和别人交往，突然感觉人生没有了价值。
恰逢哥哥骨折，年逾古稀的父母带着哥哥到处求医，热依扎却帮不上忙，她更觉得自己没用。
站在楼上，热依扎一心想往下跳，她清楚的知道自己出现了问题。
热依扎把电话打到家里，哥哥特别难过，催着她回家看医生。
看到爸妈，热依扎就哭了，觉得自己给家里添了麻烦。
她随时都想哭，失眠，恐惧，消瘦到80多斤，看到医生时哭到不可抑制。
医生当即让她住院，她却着急去拍戏。
“命重要还是戏重要”，面对医生的责问，热依扎满心无奈，命虽然重要耽误了戏她赔不起。
热依扎带着药回到剧组，药起效一段时间后又失去作用，就要不断试药换药。
父母和哥哥都赶到身边陪伴她，家里所有刀具都收拾起来，生怕她有任何危险。
她开始自救，不断写下文字，舒缓自己的抑郁。
她买了很多治疗抑郁症的书，开始疗愈，同时在医生的指导下坚持服药，慢慢好了很多。
《长安十二时辰》热播时，热依扎想把自己的经历分享出来，帮助更多的抑郁症患者。
身边人都劝她，怕网络不好的声音刺激到她，热依扎坚持想帮助别人。
果不其然，在各种质疑和指责声中，热依扎复发了。
她不是作秀不是卖惨更不想炒作博热度，可她无法让所有人相信她，更堵不住悠悠之口。
热依扎很喜欢张曼玉，也喜欢张曼玉主演的《阮玲玉》，那个时候她深切地体会到什么是“人言可畏”。
她承认自己性格有缺陷，承认自己有棱有角，却笃定自己不是坏人。
有一次，热依扎写好了遗书，包括银行卡密码，是哥哥救了她。
只要一没有她的消息，哥哥就会把电话打过来，哥哥一直是她的港湾。
被质疑被指责后，热依扎在网络公开和对方硬刚，维护自己的合法权益。
她穿吊带上热搜，试着让自己学会不再在意别人的眼光，她一直和抑郁症做着斗争。
让热依扎告别抑郁症的，是她的孩子。
她说不必在意她和谁结婚，生的又是谁的孩子，这只是她的选择。
为了孩子，她停了药，孩子却促成了她的康复，她们彼此成就，出了月子就带着孩子开始拍戏。
有了孩子，热依扎变得开心起来，天然的母性让她更加强大，她说有了孩子自己永远不会倒下。
她带着孩子工作，大部分事情亲力亲为，甚至不愿意错过孩子的每一个晚安。
热依扎和孩子睡在一起，半夜时常会因为担心孩子饿不饿凉不凉惊醒。
孩子第一次发烧，热依扎焦虑的照顾女儿，不停为她测体温、擦身体、喂温水，生怕有个闪失。
工作加照顾孩子，热依扎3天瘦了7斤。
拍摄《甄嬛传》时，热依扎和孙俪结下情谊。
孙俪照顾大等等和小花，非常有经验，她暖心安慰热依扎不要太担心，被网友调侃“熹贵妃关心宁嫔了”。
孩子对母亲来说，往往有一种神奇的治愈力。
恰如热依扎所说：她让我坚强、勇敢、包容～乐观迎接未来的不确定，女儿是天使，绽放在我生活中。
现在的热依扎，越来越坚强，却也越来越柔软。