相关调查统计,大概有80%的宝宝在睡觉过程中感觉不安稳,很容易在夜间醒来,其中有22%的宝宝会中途醒很多次。
在生活中,哄孩子对于宝妈来说并不是一件容易的事,别看平时与宝宝朝夕相处其乐融融。
但是在哄宝宝睡觉的过程中,如果换一个姿势,或者是把宝宝放在床上,那么睡眠中的宝宝就会立马醒来,甚至出现哭闹的现象。
经过一番折腾之后,宝妈就再也哄不好宝宝睡觉,自己的睡眠也被影响了,大部分宝妈其实都遇到过这种烦恼。
孩子“一离手”就哭,愁坏了宝妈
迪迪家的宝宝已经五个月了,从刚出生那会儿,大家就对这个孩子很满意。
因为孩子长得白白净净的,整个人胖胖乎乎的看上去很可爱,可是在可爱的背后,如今也让迪迪发了愁。
原来每天在喂孩子吃奶时,整个过程都很顺利,但是到了哄宝宝睡觉时,虽然宝宝能很快地睡着,但是只要把他放在床上,一离手就会开始哭闹起来,这让迪迪感到万般无奈。
为什么很多家庭中的宝宝,都会出现这样的情况呢?难道就没有一些可以解决的办法吗?
为什么宝宝会出现“落地醒”的情况?
▼对周边环境比较敏感
宝宝还没有出生之前多好,在妈妈的肚子里的这段岁月,可以说是所谓的温柔乡,虽然空间狭小,但会让他感觉到足够的熟悉信任。
但是出生之后,宝宝面对外界的陌生事物与环境,心理上就会缺少一定的信任感,对周边的环境提高警惕。
所以就会变得敏感一些,情绪上也会受到影响,因此就会出现一离手就哭闹的现象。
▼内心恐慌没有安全感
平时孩子与妈妈朝夕相处,可以说已经成为一种习惯了,所以在离开妈妈的怀抱时,就会立马从睡眠中醒过来。
觉得自己心里的那份安全感也随之消失了,宝宝在平时早就习惯了妈妈身上的味道。
别看宝宝年龄小,但是他可以通过嗅觉来判断周边的环境,宝宝只会选择自己熟悉的环境,在这样的情况下,才能够安稳地睡着。
所以一旦离开了妈妈的怀抱,就会开始哭闹变得不安起来。
▼宝宝的原始反射
相关研究表明,出生没多久的的宝宝,会出现各种常见的新生儿原始反射,比如吸吮反射,踏步反射、惊跳反射等。
所以当宝妈把宝宝放在床上时,宝宝头部感官就会进一步去激发宝宝惊跳反射,这时宝宝会突然间自我清醒,也属于一种自我保护的表现。
落地醒”宝宝不可怕,正确应对轻松解放双手
据相关调查显示:平时侧睡的宝宝,睡眠质量明显高于仰睡的宝宝。
★调整宝宝的睡觉姿势
建议宝妈们可以去调整宝宝的睡眠姿势,从以上相关数据显示可以看出,侧睡这个姿势对于宝宝来说,可以有效地改善宝宝的睡眠质量。
让宝宝在睡觉的过程中更有安全感,这样才能够降低宝宝醒来的几率。
★营造足够温馨的氛围
孩子年龄小,同时内心也比较脆弱,不管是心理上还是身体上,对很多事物都会去追求所谓的安全感。
如果家里的气氛比较和谐温馨一些,那么在这样的环境下,宝宝能睡得更安稳。
建议宝妈们可以把房间里的灯光调暗,或者是放一首轻柔的音乐,更能有效地帮助宝宝快速入眠。
★了解宝宝的睡眠习惯
宝宝在准备睡觉之前,会适当的对宝妈发出一些提示信号,比如开始发出哼哼唧唧的声音,或者是眼睛开始“打架”。
这时宝妈们就应该意识到,宝宝是真的困了,此时此刻他需要去休息,所以在这时宝妈们就要放下手里的其他事情,第一时间去哄宝宝睡觉。
哄宝宝睡觉,都有哪些注意事项?
相关数据统计,婴儿睡眠周期大约有45分钟,前10分钟为浅度睡眠,后25分钟为深度睡眠,最后10分钟,也就是快睡醒的时候,也是浅度睡眠。
◆环境不要过于安静
很多宝妈会认为,想要宝宝睡得更加安稳,那么当下环境就要足够安静。
其实这是一种误区,宝宝在出生后的三到四个月,就已经有了抗干扰的能力。
时间久了如果宝宝长期处于安静环境下,那么以后的睡眠习惯,也会维持在安静的氛围中,这种习惯是不成立的。
毕竟孩子要长大学会独立,不建议环境太过于安静。
◆被子避免太厚重
比较厚实的杯子,对于宝宝来说,有一定的重量压在身上,就会导致整个人喘不上来气,在睡觉的过程中,宝宝会感觉到呼吸困难。
这样就会影响整体的睡眠质量,所以建议宝妈们去选择薄一点的被子来给宝宝用,做到适度保暖就可以。
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你家的宝宝会一离手就哭吗?