进入到了冬至节气，“至”是极致的意思，冬藏之气至此而极，此时注意的问题很多，是很寒冷的时期来的，气温是眼见着一天比一天冷，宝爸宝妈们最担心宝宝被冻着生病感冒，每到这个时候就特别羡慕北方的孩子们，有供暖，不用担心寒冷。而南方的孩子们只能在寒风中瑟瑟发抖，靠着一身正气过冬了。
所以，为了给宝宝御寒，宝爸宝妈们绞尽脑汁想办法，这不，什么热水袋、电热毯、暖宝宝、暖气片、小太阳等等设备齐上阵，保证要给宝宝过一个暖冬！冬至前后天气寒冷，幼儿应该多多补充营养素保暖，同时家长应该让幼儿饮食保持多样性，这样孩子才能更加健康。
冬至及其后的寒冷天气，在孩子的膳食中应多补充产热营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，以提高机体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。
需要提醒的是，在补充产热营养素的同时，还需注意幼儿饮食的多样性，注意荤素搭配，以保证幼儿旺盛的新陈代谢和体力消耗。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
同时，冬至后饮食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。
此外，在精神调养方面，家长要尽量保持幼儿精神畅达乐观。有意识地发展心智，培养良好的性格，保持心态平和，在日常生活中家长可以帮助幼儿发现生活的乐趣。避免玩耍过度导致身体疲惫，同时还要注意加强身体锻炼。
冬至节日，又有好吃的，又有好玩的，还有回家团聚的亲戚和朋友，小朋友一定最开心了，跑闹玩耍的时候容易出汗。一冷一热，特别容易感冒，所以一定要注意保暖防寒