一直想写一篇咱们福建闽南地区坐月子会吃到的一些菜,其实菜品太多了,我就筛选了一些自己月嫂做的一部分菜品来分享。
第一道闽南月子餐菜品:闽南干姜鸡
第二道闽南月子餐菜品:闽南卤肉饭
第三道闽南月子菜菜品:红鲟油饭
第四道闽南月子菜菜品:五红水
第五道闽南月子菜菜品:白灼鱼片
第六道闽南月子菜菜品:孔雀开屏
第七道闽南月子菜菜品:月子酒
第八道闽南月子菜菜品:闽南姜粿
第九道闽南月子菜菜品:麻油虾仁
第十道闽南月子菜菜品:海参蒸蛋
第十一道闽南月子菜菜品:麻油煎虾
第十二道闽南月子菜菜品:麻油猪肝
第十三道闽南月子菜菜品:姜汁撞奶
第十四道闽南月子菜菜品:杂粮红豆薏米粥
第十五道闽南月子菜菜品:海鲜面线
月子餐只是我们月爱一生月嫂制作的部分照片,总体来说福建闽南月子餐离不开姜,麻油,月子酒,食材会有鸡鸭鱼肉海鲜等,根据产后四大阶段,以及结合产妇的身体体质,产后身体情况综合进行营养搭配,产后宝妈一天六餐,三个正餐加三个点心,每一顿都希望宝妈吃的开心,身体恢复好,奶水充足。