说起来有点气人，我闺蜜生了2个都没长纹，而我到孕4个月妊娠纹就冒出来了，同是“怀胎十月”差别为啥这么大！
相信跟我情况差不多的孕妈不在少数，还好我是经过后续的保养和预防，把妊娠纹给淡化掉了，成果展示！
但是对韵大多数孕妈来说估计都比较迷茫，为啥有的长纹，有的人不长纹？
其实，长不长妊娠纹跟这4个因素有关！
其一：遗传体质
就是说，你妈妈长纹，你也有可能会涨。这个自然是我们人为无法控制的，但即便有家族妊娠纹史，也不能自暴自弃，更加要做好预防，积极修复才是！要知道70%-90%的人都是会长妊娠纹的，不长的毕竟属于少数了。
其二，体重增长过快的
有个误区，有些人怀孕后死命的去吃，丝毫不控制饮食，殊不知，体重都长到了自己身上，宝宝生下来还是6-7斤重！害~孕期体重增长过快，会导致肚皮承受不住增长的压力，纤维断裂，纹路自然就出来了。
其三：皮肤干燥会容易长纹
有的孕妈是干皮，尤其是在孕期，皮肤很容易干燥起皮，有时候还会痒的难受，导致皮肤缺少营养和弹性，当肚子越来越大的时候，皮肤更容易被撑开，妊娠纹就出来了。
其四：年龄偏高的孕妇容易长纹
之所以说年龄大的孕妇容易长纹，是因为随着年龄的增长，我们身体代谢都是处于下降的趋势，所以，妊娠纹也会受到年龄的影响，长纹的几率就偏大了。
那妊娠纹怎么做预防呢？
做好这4点，妊娠纹“绕道而行”
1、管住嘴——均衡饮食
孕期的饮食原则：健康、适量、均衡、全面。膳食要粗细搭配、荤素兼备，同时摄取足够的粮谷类食物也很有必要了。
我们都知道，女生向来是喜欢吃零食的，但孕产期那些高热量的零食就不要吃了！可以备一些相对健康的零食，例如：粗粮饼干、酸奶、低糖水果等等。很多孕妈嘴馋的时候会选择吃坚果，吃一点点是没太多关系了，但千万不能多吃，虽然是健康脂肪，但也属于脂肪啊！！
2、迈开腿——适当运动
美国妇产科协会建议：没有任何并发症的准妈妈，最好每周做2.5小时的中等强度运动。
妈妈们可以从强度较小的运动开始，循序渐进，注意最终的强度一定不能过高，而且每次运动时间也不能太久。散步、孕妇体操、孕妇瑜伽、游泳这些都是很不错的选择
3、肌肤保湿+按摩
怎么做到肌肤保湿呢？最常见的办法就是使用护肤品，
首先，成分必须安全！
安全是一切的前提，特别是对于孕产期的女性而言，要对自己和宝宝负责！选购妊娠纹产品的时候，一定要擦亮眼睛了，有以下这些禁用成分的孕纹产品千万不要入哈！
我用的嫩芙叶酸孕纹精华乳，
这个牌子是来自德国奥托.哈恩实验室研发的，在成分上比较严谨安全的，所有成分都有经过欧盟GMPC有机认证，在美修上也是全绿的，无香精、无防腐剂、也没有任何风险成分和孕妇慎用成分。
其实对于孕纹霜来说，最重要的是成分有效，这个添加了燕麦麸皮、乳酸糖等公认的有效成分有利于胶原蛋白和弹力纤维的增生及重新排列，能让皮肤恢复弹性。我是用到了产后3个月，现在几乎看不出来有长纹的样子。
最喜欢的就是她这个质地，一点也不会油腻，延展性很好，两三下就可以涂抹开了。本来孕期肚皮上很容易瘙痒，摸上去清清凉凉的，痒的感觉立马缓解了不少。对了这款是无香的，对孕吐妈妈也超级友好，200毫升的大容量，抹大腿也丝毫不心疼，很耐用。
▶按摩
怀孕时肚子上的皮肤被拉得很开，需要润肤霜的量是很大的，所以用的时候量一定要足，我每次都会反复涂抹按摩两三遍，为了对付妊娠纹，倒是不觉得心疼。
另外，腹部、乳房、臀部、腿部等地方都是有可能会长妊娠纹的，注意都要涂抹按摩到位。按摩之前，先用毛巾热敷几分钟，每个部位轻柔的按个三分钟的样子。
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最后想说，妊娠纹预防大于治疗的，在孕期就要采取措施行动起来了，但注意坚持，切忌三天打鱼两天晒网。希望大家都能美美哒，不长纹！